算命好久生出健康宝宝

一、想怀孕,要禁欲多久才能生个健康宝宝

1、首次体检

孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。

2、建“孕期保健卡”

在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。

3、测算预产期

妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。

一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”。

计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1 月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。

真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；

每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；

每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。

如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。

直至今天，人们还没有广泛地认识到计划生育是改善妇女和儿童健康状况最有效的措施之一。

全世界死亡的婴儿中大约三分之一是由妇女怀孕次数过多或怀孕间隔太短、高龄生育或生育年龄太小等因素造成的。

如果当今关于选择生育时间的知识能够充分运用于保障母婴生命和增进她们的健康，那么就必须提供计划生育服务。

以下三条基本讯息，能有助于预防每年数百万的儿童和数十万计的妇女死亡。

1、20岁以前或35岁以后怀孕，会给母亲和孩子的健康带来危险。

2、如果两胎间隔不满两年，幼儿死亡的危险性会增加一半。

3、有许多安全和容易被接受的避孕方法。计划生育服务部门可为众多的夫妇提供有关的知识和方法，如：何时生育、生育间隔和何时停止生育等。

参考资料：为您服务网（http://wnfw.net）