汉族产妇分娩后,一个月内禁忌生人人产房。
特别是孕妇、寡妇、属虎的、新娘子、信佛教神灵 的,戴孝的人,更是忌讳。即便通常以为是照料产妇分娩的最合适的家里人,如果属于这几种情况 的,也必被拒之门外,不得入内。
因为俗以为她们会给产妇母子带来灾难。正闹眼病的人也不能 进产房,否则眼病会越闹越严重。
汉族还禁忌带铜、铁等金属器皿进入产房,尤其禁忌带钥匙的人 进入产房。更忌讳产房的东西往外拿,也忌讳外借。
这些禁忌都是怕将产妇的奶水带走。为了防 止万一,东北一带,还要用锁锁住炕席,意谓锁住了奶,即便有人带了钥匙等物进来也不害怕了。
鄂温克族除了忌讳进产房的人带钥匙,还忌讳带枪或马鞭子的人进产房,大约这些东西都是与男 人有某种联系的,因而会引起“男人进产房”的联想。
禁忌1、月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。
究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。 而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。
禁忌2、坐月子不能梳头、洗头、洗澡 事实:产后一周内产妇会大量出汗,产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期,在此期间不洗澡、不洗头,只会增加感染机会!正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡。 洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。
要注意的是:在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。
有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴。 剖宫产的产妇,要保持腹部伤口的干燥、清洁,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,可以用温水擦洗局部。
或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。 禁忌3、蔬果水气大,月子期间应忌食 不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症。
蔬菜和水果富含人体三宝,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。 正确的做法:从可进食正常餐开始,每日半个水果,数日后逐渐增加至1-2个水果。
蔬菜开始每餐一两左右,逐渐增加至每餐4两左右。
在坐月子时能减少受风着凉的机会,就能减少日后缠绵的并发症,答案是肯定的。
在一般没有生产情况下,气血较虚者也易生病。虽然在一样的环境之下,有些人容易生病,有些人就不容易生病,就说明了的体质不同。
然而孕妇在怀孕的时候,母体提供了大量的气血与营养给胎儿,到了生产的时候,大量耗伤气血,加上流汗、子宫强烈收缩等,使得产妇容易疲倦,在这个情况下如果受风着凉,很容易让许多疾病找上门。 坐月子能洗头、洗澡吗 如果洗好马上吹干,并且留意保暖,其实,洗头与洗澡是无妨的。
以前的农业社会当中,从家中要去浴室可能需要出门再走几公尺,才能到达浴室,还有些老建筑的浴室不易挡风,而且热水是先在厨房煮热后,再搬至浴室使用,在这种条件下洗头、洗澡,感冒的机会自然很大。 而现代社会,大部份家里都已经有热水器,而且浴室就在家中,更有吹风机、暖气、空调,除了洗完澡不吹头发、不擦干身体就吹风的状况之外,已经很少有着凉的问题了。
坐月子能刷牙吗 其实是可以的,但要留意水温与力度。有些产妇在坐月子时刷牙出现了牙龈流血的问题,因此出现了坐月子不能刷牙的说法,但这是因为内分泌的变化与维生素的缺乏造成的。
就中医的观点来看,因为生产后气血虚弱,对于低温的冷水、食物比较没有防御力,寒邪是有可能侵入。因此建议产妇刷牙时可以用温水、热水,也不要很用力的刷牙。
也要留意营养的摄取,避免可能的牙齿松动、牙龈出血。 生产后越晚下床越好吗 产后不能剧烈运动,但适度的活动无妨,且要依照身体状况慢慢增加运动强度。
中医有此一说,「产后七日内,毋行走以伤筋骨」,「禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐」的说法应是怕产妇过度劳累所定下来的规定。因为生产过程催产素的分泌,会使身体的结缔组织稍微软化并较具延展性,这些运动比较容易造成关节的受伤。
其实,生产后的二周内应避免剧烈及过度的运动,稍稍活动筋骨这是无妨的,所以不用担心生产后不能运动。
其实对于女性朋友来说,生完孩子,月子坐的好不好真的是直接影响以后的健康问题,而有些人生完孩子通过坐月了调理气色及身材都比以前改观的也比比皆是,所以说坐月子对于一个女人尤为重要,那么坐月子有什么禁忌呢?1、先说吃的方面,月子里不可随心所欲,想吃什么就吃什么,而是要有禁忌,不能食用寒凉、辛辣;大补。
蔬菜、水果不吃;中药食疗自行乱补;巧克力不忌口;吸烟、饮食咖啡或茶。对于以上这些都是需禁忌的,产妇一定要按合理的月子膳食来进餐,这样才能保证恢复的同时得到更充足的营养。
2、不要吹风,不要对着空调,风扇吹;注意保暖,全身长衣长裤,带月子帽,穿袜子,如果是天气热,可以选择亚麻或纯棉的衣服;注意个人卫生,常擦澡,不要常洗头,要洗的话,洗完马上要用毛巾擦干,不能用吹风。3、月子里不可久坐久站,且不能做家务及一些活动量大的事情况,对于宝宝也不要总是抱着,会伤的胳膊,月子里伤了胳膊会引起月子病,也就是落下后期会胳膊痛。
且对于锻炼身体也要适量而行,不要一味为了瘦身就随意剧烈运动。月子里身体是很虚弱的,那怕有时候不经意的一个小动作,像拧毛巾就会造成后来的手指关节痛,所以说月子里一定不能累着,尽量多休息。
4、月子里不可忽视身体检查,要去医院做好定期检查,及进了解身体状况,一有问题也可及时做出相应措施,不要以为生完孩子就万事大吉,还是小心谨慎的为好,所以说要定时的到医院做好相应检查,这样也可以安安心心的坐月子。产后的妈咪身体十分虚弱,既要恢复自己的身体又要照顾好宝宝,所以说吃、用、穿、住上都要多注意,切忌不要不听医生或长辈的,我行我速可是不行的,很多年轻的健康的女性在生产后觉得自己的身体状况比较好,因此就不重视月子期对於身体的调理和保护。
这样会导致以后身体状况不好,甚至会得比较难治愈的妇科疾病。
坐月子几大传统说法有对有错: 1、月子房不能通风 错! 妊娠后,准妈妈的血容量就开始增加,在妊娠34 周左右血容量达到高峰。
整个孕期,准妈妈的体液要增加。这些多出来的液体在产后要排出体外,排出的途径就是尿液和汗液。
因此在产后的两周内,产妇会大量出汗。 如果月子房密闭不通风,房间温度过高,就会不利于汗液的排出和蒸发, 产妇的体温就会升高,如果同时伴有心悸、口渴、恶心、四肢无力等症状,就是产褥中暑的早期表现。
严重时体温会上升到40℃以上,并出现循环衰竭, 甚至危及生命。 正确的做法应该是保持房间空气流通。
但由于产后大量出汗,加上分娩时体力消耗较大,产妇身体抵抗力较低,因此要避免直接被风吹到。如果天气太热,可以先开空调降温,待关闭空调后,产妇再回到房间,房间温度保持在26℃左右,这样才能保证身体正常排汗,又不会着凉。
2、月子不能洗头 错! 由于产后大量出汗,如果不洗头,头皮污垢,会导致头皮毛囊炎,从而出现脱发较多的现象。 另外, 由于产后大量出汗, 加上恶露不断排出和乳汁的分泌, 身体比一般人更需要清洁。
所以, 产妇应该经常洗头、洗澡, 但要注意的是水温要适宜, 不能太凉(会引起感冒),也不能太热(会使血管扩张,血压降低, 出现头晕症状)。另外,在产后7 天内,由于宫颈口尚未完全闭合, 不应洗盆浴, 应该采用淋浴。
3、月子里不能刷牙 错! 因为分娩时的疼痛以及屏气用力,加上多数产妇不能正常饮食,口腔内细菌大量繁殖,如果月子里不刷牙,会造成蛀牙、牙龈炎,还会导致口腔发炎,影响正常进食和产后身体复原。 正确的做法是用软毛牙刷轻柔地每天刷牙一两次。
吃过东西后,可用温开水漱漱口,以免食物残渣停留在口腔内。另外,还要适当补充钙质,以弥补哺乳所消耗的钙元素。
4、月子里要“ 忌口” 不全对! 分娩时产妇的体力消耗很大,产后胃肠道功能不能立即恢复正常。此时,如果饮食结构不合理,很容易引起腹泻或急性肠胃炎。
过去人们常说的“忌口”是指产妇不能吃水果,不能吃蔬菜,只能喝小米粥、红糖水,这是不对的。产后,产妇的身体在逐渐复原,再加上哺乳需要大量的营养,如果忌口,就会影响到乳汁质量和产妇的身体健康,如果饮食中缺钙,还会导致产妇牙齿松动。