选择苦难症的星座

选择困难症最严重的三大星座,你是选择困难症患者吗

处女座处女座是个很纠结的星座患，选择困难症的概率极高，因为他们总想选到十全十美的选项，所以在面对选择的时候，很难快速做决定。

天秤座十个天秤座有九个有选择困难症，就连点外卖的时候，究竟是叫A餐还是叫B餐，对他们来说都是一个困难的决定，如果可以，天秤座希望所有的选择都由别人来替自己决定。

天蝎座天蝎座做选择的速度很快，不过推翻自己选择的速度更快，刚做完选择，天蝎座就觉得自己的选择有可能会导致不好的结果，然后迅速的选一遍，再迅速推翻，陷入了无限循环。

我是狮子座，选择不困难

天秤座的选择困难症,犹豫不决举棋不定,那个星座能治得了

选择恐惧症，也称作选择困难症。

选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。

患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。

原因1完美主义的非正常心理的作怪 凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。

可以说，这些病人也属于强迫症人群。

他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。

2患者的心智不健全 从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主，遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择，也不敢跟人说，于是就在网络的虚拟世界中遨游，渴望从中获取秘笈。

这其实也是不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。

3害怕承担责任 一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义，这就使选择者陷入无限的焦虑之中，因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。

4可供选择的东西太丰富 自从人类发明现代化标准生产线后，大量物品被生产出来，差别却越来越小，这也从客观上折磨着人的选择。

精神医学认为，选择恐惧症其实是对自我不满的表现，患者把对自己的不满“投射”出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。

完美主义也好，心智不健全也罢，其实都是自我不满的变相反映。

只有认真分析了原因，才能用正确的方法消除该症。

也就是说，还得做出“选择”来治疗选择恐惧症。

2解析 当你需要对一件事做出选择的时候，你是否会犹豫不决，瞻前顾后，迟迟做不出最后的决定？更有甚者，当他面临选择的时候，会感到痛苦煎熬，甚至产生极端的恐惧感，这种症状往往被称为“选择恐惧症”。

那么，究竟什么是“选择恐惧症”呢？下文将为你详细解析。

爱看电影的人一定对《购物狂》中，刘青云的选择恐惧症记忆犹新，当面对选择难以作出抉择 ，而且因为不知如何选择自己爱的人和一群保安打起架来的情景，总是让人忍不住想笑。

选择恐惧症，也称作选择困难症。

患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。

选择的机会多了，本来是一件好事情，可是对有些人来讲，就是一种痛苦，一种折磨。

小月便是其中的一个受害者。

当小月和朋友一块去逛街的时候，总是要把能逛的地方全逛完，最后选择几个自己感觉还可以的店，留下来慢慢选择。

可是当面对同样两件相中的衣服时，就犯愁了。

不同的样式，不同的花色，穿在身上不同的韵味，该选择哪一件呢？小月可犯愁了。

跟店里的导购员还有朋友几个人，对着两件衣服，几乎把这两件衣服所有的优缺点都说了一遍，可是到最后还是不能确定要哪一个，最后的就是要么两件都要，要么一件都不要。

这种艰难的抉择让小月挺苦恼的，每次都要为了买衣服的事情，浪费一天的时间，最主要的就是不知道该如何选择。

选择恐惧症还有一种典型的情况就是，当面对决定一生的事情，比如是两个同样爱自己的人，或者是同样优秀的公司的时候，更加紧张，犹豫不决。

因为这些都是关系到人的一生的幸福的事情，如果抉择不好，就有可能会毁了一辈子。

可是当你即便作出选择的时候，过一段时间，也总会觉得自己当初的选择是错误的，现在的这个怎么觉得都没原来放弃的那一个好。

所以，在以后遇到类似的事情的时候，就更加的谨慎小心，处处考虑。

本来适度的紧张，也是一种对人体有益的本能，因为它你能时刻提醒人们，危险的存在，让人更好的保护自己。

但是当这种紧张、恐惧感变得过分的时候，就会给人造成一种压力，从而失去所有的机会。

机会往往掌握在有准备的人手里。

当你面临着机会的选择的时候，你应该迅速做出决断，毕竟机会不等人。

但是“选择恐惧症”患者却往往犹豫不决，思前想后，最终把所有的机会都错失了。

因此，要克服这种恐惧，必须克服自己心理过分的小心谨慎，该出手时就出手，才能紧紧地抓住自己手中的机会和幸福。

3自我调节 在生理上，选择恐惧症的紧张表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状：在心理上，恐惧症的紧张在主观上感到别人都在盯着自己，看到自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不被别人注意的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。

但只要正确认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心里怪圈的。

要克服社交紧张心理，首先要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：一、悦纳自己树立自信：很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

二、勿对自己要求过高：过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。

接受自己的...