白羊座如何减肥

白羊座－找个人来减肥比赛

白羊座的你竞争意识非常强，很不愿意输给别人所以你可以先找出一个假想敌人或是一个竞争的对象，在心中告诉自己：”我才不要输给他！我一定要比他更瘦！”然后再开始进行你的减肥计划.这种激将法用在白羊座身上是非常有用的。

白羊座健康减肥妙招

你的特性

个性乐观、勇敢、积极、有主见，略具孩子气。任性、冲动，听不进别人的意见。

适合你的健康之道

热心、不畏艰难的白羊座，只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做，而且在做事当中，自信满满是他们的特征，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，用尽各种方法也会坚持完成它，建议你上医院，经医生或营养师评价过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行，另外再配合适当运动，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做运动等。唯一要提醒的是，白羊座的人对金钱观念很薄弱，切忌上美容院或瘦身中心做全身上下要花钱去脂的塑身方法，怕是在减去脂肪之后的同时，也瘦了荷包。

因为白羊座的意志力强盛，不妨用自己心仪或崇拜的偶像照片作为自己追逐的目标，想像自己瘦的样子，或是用套漂亮的衣服来鼓励自己早日用更合穿的身材展现它，做一个漂亮迷人的健美女郎。