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天秤座的减肥方法

天秤座的减肥方法

“减肥”这个词,蜜妞儿们大概耳朵都听出老茧了吧?

豆豆写的也有些腻了,可是肿么办,你们还是没能减肥成功,豆豆就要继续写啊写,直到陪你地老天荒……

咳咳,那减肥失败的原因到底是什么?我说过,减肥要根据不同的体质、不同的身型、不同的年龄来减,这些都是身体层面的。

想减肥成功,是身体+意志共同决定的,意志很大一部分原因是星座决定的,或者说多多少少会有些影响,那不同星座的,到底该如何减肥呢?

豆豆是双子座,就从双子座开始吧~

NO.1双子座

上个月,我妈给我寄来了去年我超爱的羽绒服。终于使上浑身解数穿上后,胳膊却紧得没法正常的放下,只能架在空中。

一旁的小贱马上就要乐出声音了,我看到他憋红的脸,白了他一眼。“一定是毛衣太厚了,我换件薄点的。”我赶紧去翻衣服。

“你光着试试吧。”小贱忍不住大笑起来。果然光着穿,拉链还是没法拉。那可是去年花了2千大洋买的!当天我痛下决心准备减肥,一定要再次穿上它!晚饭坚决没吃!

第二天,第三天,继续不吃,外加平板支撑、开合跳。第四天,小贱正在自己一个人用电锅涮火锅。下面的剧情,你们大概猜到了,我说了句:“看你一个人吃怪可怜,我明天再减吧!”

“明天开始我要减肥!”这句话,我常常挂在嘴边,这明天有点久。后来,我撒娇让小贱给我买了一件新羽绒服,比去年大了一号,从此心安理得的享受美食……

我是典型的双子座。双子座最是心性不定,堪称风一般的星座,主意一会一变,今天下定决心要减肥,第二天就抛脑后。

天秤座的减肥方法

方法论:

在双子座心中总是希望有一种方式可以一两天就减肥成功,一定要放弃这种想法,要有恒心。

少食多餐的减肥方式不太适合双子座,一旦心情不好就会不顾一切的用吃美食来发泄。减肥前最好做好周密的计划和目标,选定一个适合自己的素食食谱,一直坚持下去就会达到理想效果。

NO.2 处女座

我之前说过,我转行认了个师傅,他就是处女座。挑剔,事事追求完美,每当我说减肥时,他都甩给我这样一句话。

“我始终拥有完美的体型,还真不知道,你说的胖是一种什么体验。”

中午一起吃饭,他总是吃一半米饭,我问他:“为什么不吃完?你下午不会饿么?”

“你为什么都要吃完?不会胖么?”好,怼得我哑口无言。灰溜溜放下筷子。

感觉身边所有的处女座,都不怎么胖。他们大部分分为两类:要么帅气逼人,要么貌美如花。挑剔的完美主义者处女座怎能忍受自己臃肿的身材呢!

天秤座的减肥方法

方法论:

通常来说按照处女座的性格很难在其中找到胖人,而处女座发胖的最大可能就是给自己过分的压力。

工作和生活中不要给自己太大的压力,保持机械式的忙碌也不一定就不会变胖,健康的心态和规律的饮食都是保持身材不可缺少的部分,可以自己制定个食谱,定时定量的摄入食物。

NO.3 摩羯座

一年前,我有一个摩羯座老大。

“老大,这周末大部门团建,你别忘了。”提醒完领导,我准备下班。

“啊?团建?我还得写PPT呢!”

他,一个38岁的肥腻大哥,目测180斤。整天除了工作就是学习,他媳妇生二胎时,他就请了一上午假。这样视工作为命根子的人,更别说拿出时间减肥了。

前几天,我请他吃饭,毕竟换了工作后就再也没见他。他先到了,我在餐厅找了好几圈愣是没找到。后来还是打电话找到的,这老大竟然瘦的让我认不出了,顶多130斤的样子。

他说,一年前,他体检查出了各种肥胖病,于是决定每天用1小时减肥,并且在朋友圈打卡,逼着自己坚持,一年后成功减掉50斤。

天下所有的减肥案例对摩羯来说,没有难不难,只有想不想。虽然号称工作狂第一名的摩羯座,很多都没有时间减肥……不过,一旦他们决定变瘦,绝对会认真执行瘦身计划,最终达成任务。

天秤座的减肥方法

方法论:

他们的肥胖确实因为舍不得拿出时间来锻炼,造成的。还有一部分因为生活和工作中过于严谨的态度,使自己压力过大,导致自己情绪型肥胖。

要想减肥成功就要为自己定下一个切合实际的目标,合理安排工作和健身的时间,这样再加上自己坚韧不拔的毅力,想不瘦身成功都是不可能的。

NO.4 天蝎座

闺蜜真真,天蝎。那减肥可真叫一个狠心!她从140斤瘦到了100斤,可是现在却在反弹中,正在找我寻求帮助。

当初,但凡沾上减肥二字,她都要试试。那时流传“苹果酸奶减肥法”,第一天吃苹果两斤,第二天喝酸奶1000毫升,第三、四天可以恢复正常饮食,然后再开始两天的苹果酸奶,周而复始。

还有一种叫“21天断食法”,通过控制饮食的份量和种类,不依靠运动。头3天狂饮水,每餐吃2成饱,中间8天全吃水果和淡水煮白菜,最后10天恢复正常饮食,每餐吃6成饱。

这些略带自虐性质的减肥方法,真真使起来一点不手软。她还增加了辅助项目,餐后靠着墙跟站半个小时,每周六灌自己上千毫升的淡盐水,用来通肠。为了节省体力,她还省略了一切外出。

一阶段过去了,终于减肥成功可以稍作停歇,可是身体却在悄悄反弹,而且有时浑身乏力……

天蝎绝对是减起肥来对自己最狠的那类人,那些残酷的减肥方法恐怕只有他们可以接受。但是,天蝎们为了目的,却有些“不择手段”了,方法可能不是很准确,最后虽然减肥成功,可是身体可能就垮掉了。

天秤座的减肥方法

方法论:

天蝎座总是有着神秘的吸引力,个性极端的他们敢爱敢恨、有些固执。

面对减肥的问题,很容易盲目的选择一些减肥产品或是方法,最后都以失败告终。应该向营养师咨询一些健康的饮食食谱,和健康的健身计划。千万不要因为错误的减肥方法适得其反,导致比原来更加胖。

NO.5 白羊座

“我一定要比她还瘦!”这是白羊们经常挂在嘴边的一句话。

表弟就是典型白羊座,昨晚我给他打电话,刚说了几句寒暄的话,这哥们来了句:

“姐,我们宿舍那个小丁,晚上在操场跑了10圈。我跑了8圈就回来了,不行,我出去补两圈去,万一他先比我减成功了呢……”还没等我说话,这家伙挂了电话。估计直接奔操场去了吧。

天秤座的减肥方法

方法论:

热爱运动且精力充沛的白羊座,通常身材都差不到哪里去。

他们的竞争意识非常强,很不愿意输给别人。禁不起激将法的他们,想要提高瘦身效率只需找到一个能刺激他们的“敌人”,就能把战斗指数加倍提高。

NO.6 天秤座

“你怎么还不减肥,瞅你胖的。”豆豆我也有笑话别人的时候,我的小贱,就是一个比我还胖的天秤座。

通常他都是这么回应我的:“在吃与不吃之间,我还是选择去屎好了。”一句话把我噎个半死。

颜控的天秤座,对身材的要求自然比一般人要高(额,不过在小贱身上真的没看出来,大概,也许,或者,他,正在思考,纠结,选择……),但是天秤一旦胖起来就比较难减,比如我的小贱。因为那么多不同的减肥方法,让有选择恐惧症的天秤座怎么选啊怎么选!这真的是重点!

天秤座的减肥方法

方法论:

哈哈哈哈,这个纯属玩笑……不过确实,天秤座想要减肥成功,只需要找到一种减肥方法,不要来回选择,毕竟,让他们选用哪种,真的比减肥还难呐!

蜜妞儿们,你们是哪个星座?你平时都怎么减肥的?可以写在留言区哦,咱们一起讨论~

还有,没写到你星座的蜜妞儿们,别着急,我们下周二见~

天秤座的减肥方法