1.强迫症怎么依靠自己治疗

啊，看到你的症状，和我的强迫症简直是神似···

但我现在想开了，强迫又有什么，反正对自身身体健康没有多大威胁，而威胁到的是心理健康

我也很害怕鬼呢，说实话，我也经常在梦里、在夜里把自己的亲人想象成鬼怪，四周弥漫着诡异的气息，无法遏止的恐惧，无力的安全感···但恐惧过后，却又是莫名的在自嘲···强迫其实是对自己过不去啊，总想那些做什么呢。我现在就努力和强迫作斗争，暂时不去看那些对我自身来说是限制级的东西，比如说鬼怪片，恐怖图片等等···看这些不是自找麻烦嘛

我正在努力充实自己，让自己没时间也没空去想那些乱七八糟的东西。你可以做一些令自己感兴趣的事情，久而久之，你的强迫就会慢慢淡化···不要以为我是站着说话不腰疼啊，因为我也是你这么过来的，我现在生活得很快乐····

总之一句话，你要找到自己的兴趣，努力充实自己，让自己没时间去想那些东西呢···

2.我认为我是有强迫症的我的家里容不得我半点灰尘东西必须摆放好因为

病情分析： 强迫症状一年多，包括强迫检查、强迫计数、强迫仪式动作、强迫意向等表现； 1。

一般情况下，对自己要求比较高、追求完美的人比较容易得强迫症，特别是在压力比较大的时候；强迫行为和强迫意念其实也是一种心理需要和心理满足，如在不断重复检查的过程中缓解了你的焦虑和不安，但是这却是不健康的满足心理需求的方式；有强迫症状，说明我们没有处理好我们的情绪，或是想逃避，生活比较空虚但是又不想虚度光阴，消极颓废而产生的心理矛盾和焦虑，这时候就很容易产生强迫的症状。 2。

容易出现强迫症状的人一般有相似的人格特征：对人对事要求比较苛刻、完美主义，做事情容易刻板、不爱变通，当然这只是一般规律，并不是绝对的。 指导意见： 建议：不知道你是由于什么具体原因诱发的强迫症状，很可能也有性格原因。

目前治疗强迫症最主要的方法就是深田疗法，即“顺其自然，为所当为”，不要刻意去在意自己的强迫行为，安排好自己的学习和生活，丰富并充实自己的生活，同时要注意调整自己的心态，学会正确地面对压力，对人对事不要要求的过于完美。 自己觉得强迫症状出现或快要出现的时候，可以找一些其他比较放松的事情做来转移注意力，如自己喜欢的运动、听听音乐、和同学一起出去玩一下等。

3.强迫症是什么原因引起的

一、强迫症主要是由于自身人格缺陷引起的。这跟童年的经历、所受的挫折、世界观和价值观，以及对事物的看法导致的。当然有些情况是由于生理原因。强迫症属于精神障碍的一种，与自己自卑，不自信，遇到自己解决不了的问题等有关。但最最主要的还是强迫人格的原因。

二、一旦确诊强迫症，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗，首选的药物有：SSRI类的药物（5-HT再摄取抑制剂）：①氟伏沙明；②帕罗西汀；畅禒扳溉殖防帮狮爆饯③氟西汀；④舍曲林。这4种药物是一线药物，临床实践证明这4种药物疗效比较好。

适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。

4.怎么治疗强迫症最好

你好！强迫症带来的危害是很大的，1.影响注意力：强迫症对身体的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中。

2.降低工作效率：强迫症会降低当事人的学习和工作效率，甚至可以完全丧失学习和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。

由此可见，强迫症的后果是对日常生活中的工作学习及人际关系等都会造成一定的负面影响。除此之外，强迫症通常表现为以下几点，即强迫观念、强迫意向等。

如有需要可咨询我。

5.我有蛮严重的强迫思维怎么办

你好，你的情况是很典型的强迫思维类症状，同时也有强迫检查、洁癖等表现，从你的描述中可以看出，你强迫的行为很多，回避的东西也很多的，已经算是比较严重的强迫症了。

一般来说，这种程度的症状，自己调整是没什么效果的，因为你会很焦虑，而导致无法控制住自己的行为，这需要系统的循序渐进的行为治疗和训练才行。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。

如果你感到痛苦的话，还是尽早去专业治疗强迫症的机构，以便于及时得到更有针对性的治疗。及时发现、尽早治疗是对自己和家人明智的选择。

6.怎样调整风水能改善抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，也是精神科自杀率最高的疾病。

抑郁症主要有情绪低落、自责自罪、悲观、兴趣减低、思维迟缓、缺乏主动性等特征，还会影响到饮食和睡眠。目前 抑郁症已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，几乎每5个成年人中就有 1个抑郁症患者，被称为“精神病学中的感冒”，对患者及其家属造成的痛苦、对社会造成的 损失远远高于其他疾病。

轻度的抑郁症患者不需要服药，通过心理治疗，配合调整风水就能减轻负面情绪。重度 抑郁症患者以遵从医嘱服药为主，配合调整风水也能起到事半功倍的治疗效果。

抑郁症患者的房间装饰装修时要采用活泼温馨的色调，切忌冷清刻板的感觉。在刷墙面 漆时可以选择米色，米色让人感觉温暖淡定，不急不躁不压抑。

抑郁症患者住房的光线是重中之重。风水学观点认为，光线充足的环境让人感觉积极、活 泼，能调动人的情绪，使人心境开阔；光线不足的环境安静、消极，充满负面能量，长期处于 此类环境中会使人产生很多负面情绪，心情低落，走向消极。

所以一定要保持室内光线充足。 平时还可以多和朋友交往，请朋友们到家中聚会，用欢乐的气氛冲淡家中累积的负面信 息。

还可以多开窗通风，一方面使室内空气清新，神清气爽，流动的空气也能将累积的负面 因素带走。 自己居住的人可以养宠物、养花草来增加家中的生气，调剂枯燥的精神。

7.强迫症能治愈吗

强迫症的发生会给患者带来很大的伤害。

但是强迫症是可以治愈的，同时也需要患者及时发现并作出有效治疗。给患者提出以下几点建议： 1、不要过分追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。

只要用心去做了，不要在意别人的眼光，更不要对自己提出过高的要求，那样的话只能是适得其反。 2、建议患者在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

3、做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。 4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。

丢掉精神包袱，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。 5.服用平虑解迫安神剂，帮助患者尽快摆脱强迫症的折磨。