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是这样子的
打球以后,体内水分消耗灰常大,然后会造成血液和细胞液的浓度变大。大到什么程度呢?就是身体细胞觉得,卧艹,这血真咸。
身体细胞的判断是这样的:如果细胞液中的营养物质浓度(尤其是糖类的浓度)很低,就说明很久没有进食了,于是就发出饥饿的信号。你就想吃东西了。
但是运动以后,不是营养物质多了,是水分少了,细胞液浓度变高了,于是细胞的判断就出问题了,就傻X了。
另外此时血液大部分还在四肢肌肉处供应能量,肚子那边的感觉被无情的无视了。
就像楼上说的,休息一下就好。而且剧烈运动完以后直接进食畅定扳剐殖溉帮税爆粳也对身体不好。注意是不要急速大量饮水,而不是不饮水。
另外,我刚高一那会儿,173,49KG
高三毕业的时候么,是176,69KG
不是肥肉。
我和你一样,很喜欢大量的打球。平时也不注意饮食什么的,要真说有区别,一个是人停止长高了以后,就只好横向发育了。另一个,就是迟夜宵。
完毕。