惊蛰是属于春天的节气,进入春季要注意饮食养生、预防疾病感染;所以惊蛰节气之日不能吃什麽,有何饮食禁忌?进入农历二月,天气开始渐渐暖和,万物也充满着生机。安心网 2020年农历二月专题的各类文章已经更新,敬请期待!
》惊蛰节气时:不宜吃刺激性食物——辣椒、胡椒、葱蒜等
(1)气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。
(2)饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
(3)春天肝气旺易伤脾,所以惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、山药等甜食以养脾,可做成大枣粥、山药粥等。
》惊蛰节气农谚说明:
惊蛰吹起土,倒冷四十五。
冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种,
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。
》惊蛰节气:象征二月份的开始
惊蛰象征气温上升, 天气变暖, 地下蛰伏的各种动物开始苏醒、 蠕动。 有“雨水早,春分迟 惊蛰育苗正适时”, “惊蛰不过不下种” 之农谚。
惊蛰象征二月份的开始,会平地一声雷,唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁,家中的爬虫走蚁又会应声而起,四处觅食。
所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。
(1)惊蛰节气饮食忌过酸:不利于阳气生发、气血运行
在中药中,酸性食物多用于治疗虚汗、泄泻等症,如山茱萸涩精敛汗,五倍子涩肠止泻。但同时酸性也有收敛、固涩的特性。
食用过多的酸性药食反而妨碍人体气机的疏泄,不利于人体阳气的生发。故饮食中慎食酸性药食,以免妨碍气血运行。
(2)惊蛰节气饮食忌生冷:损害阳气
惊蛰阳气始动,全身的阳气尚不充沛,寒冷药食容易损害人体稚嫩的阳气,或者说会损害人体的少阳相火(生理之火);
不利于人体气机的疏泄、畅达。
不宜过多食用冷饮、寒凉水果、生冷海鲜等。