澎湃问吧
情感焦虑的时代,人们对感情充满了不信任。亲密关系的构建与维系都需要人们付出大量成本,而分手作为情感界未解之谜,一直以来都让无数男女为之困惑。爱是什么?如何做好爱情里的选择题?面临情感危机,如何辨别是否需要挽回?本期问吧对话情感师宏桑,一起解决亲密关系中的“疑难杂症”。
男女性的情感差异
@山有木兮卿无意:感情中男女的思维方式有何不同?
宏桑:心理学研究显示,女性大脑中连接左右脑的胼胝体比男性的更为厚大,神经通路更多,这决定了在情绪觉察,捕捉和表达上,女性比男性更活跃——简而言之:男人理性,女人感性。
具体到情感中,也会出现明显的差异,男人的问题往往目标明确,他们来找你,就是为了论:比如“喜欢一个女生,一直聊天,该怎么约出来?”“女朋友突然提出了分手,因为觉得对自己没有信心,想挽回之一步该怎么做?”而女人的问题往往比较玄学,很多时候她们来,是寻求某种世界观的认同。比如“喜欢一个男生,但是又觉得他有一些不靠谱,该不该继续下去?”“觉得自己年龄大了,父母婚,遇到一个各方面适合的人,但是又喜欢不起来,该不该磨合一下?”
再举一例来让大家感受下画风的不同。
男人的问题简单,他会问“我想从去上海,该怎么做?”你只需要回答他先买地铁票从通州到南 ,再从南 买高铁到上海虹桥 。
女人的问题会更让人头疼,比如:“我想从去上海,可是内心充满了不确定性,你觉得我该去吗?”“我现在在高铁上看窗外的风景,突然觉得这一切那么的不值得,我现在该下车吗?可是现在下车又觉得不甘心,毕竟已经一路走到了这里,你说我该何去何从呢?”
@西瓜可乐味:男性是不是比女性更会花言巧语不守信用?
宏桑:我认为女孩子在亲密关系中的智慧,比男人高得多。很多女孩子天生就会奇思妙想的小招数,男人如果后天学习就容易变成高手。而且,如果你感边的男性都是善于花言巧语而且不守信用,有一种可能是你的情感诉求高于一般女性,所以那些情绪平淡的普通男生过不了你的筛选,进入不了你的社交圈。
爱情中的鱼和熊掌
@一只饺子OAQ:您认为在一段婚姻中是两个人“合适”重要,还是彼此有“爱”更重要?
宏桑:“契合”本质上也是“爱”的一种,在心理学领域, 爱情的解析,被广泛认同的是斯滕伯格的“爱情三角理论”,即爱情 如下三要素:
所谓,指的就是初相遇时迸发的苯多巴胺以及相处时那种你侬我侬的浪漫;
所谓亲密,指的是三观契合,有共同的志趣和爱好即便脱离情侣身份,你们依然可以是亲密的朋友;
所谓承诺,指的是双方对未来有共同的规划和预期,且愿意为规划扮演好各自的角色。
这都是爱情的重要组成部分,然而面面俱到的爱情是少之又少的,所以在择偶时需要做一些相对的让步。还是承诺,喜欢还是适合,这种选择取决于个体性格特质。如果你是那种敢爱敢恨,对真爱有执念且愿意为其冒风险的人,选喜欢的。如果你是没那么有勇气的芸芸之一,只想要平凡安定的小确幸生活,选适合的。
我经常举一个例子,你现在要投一个来决定你在感情中的幸福感。A的随机值是0—100,B的随机值是50—80。如果你是勇敢的、笃定的、智慧的,能在爱情中调整自己心情,又能改变对方,那就选A。如果你是略有些彷徨的,不认为自己能够承担风险,那就选B。
@还真是之一次听说呢:我奶奶总喊我找个伴,条件总是“人老实就行了”或者“人好就可以了”。请问老实人有什么特点,他们真的适合搭伙过日子吗?
宏桑:老一辈有老一辈的观念,新一代有新一代的困惑,一个人的感情观取决于很多要素,比如原生家庭,等,至于稳定性高和情绪价值高,哪个更重要,见仁见智。
“老实人”的优点和短板都非常明显,优点是稳定性高,承诺兑现能力强,长期相处比较稳定;缺点是情绪价值低,老实背后是乏味和无趣。老一辈人对稳定性的诉求是更高的,因为他们生活在物质相对不稳定的年代,能踏踏实实搭伙把日子过好,就是更大的幸福,所以老实背后的稳定性,在他们眼里占很高权重。不仅是爱情,工作也是如此,什么互联 、金融、自媒体这些,都不如事业编来的靠谱,毕竟那是“铁饭碗”。
亲密关系中的常见问题
@一只饺子OAQ:您支持“出轨有之一次就有第二次”这个说法吗?
宏桑:不支持,过于绝对。本质上我否认大多数概括的“情感金句”,因为人性太复杂,这些所谓的金句之所以流传,不是因为精确,是因为能契合了人某个时刻的情绪。
出轨当然是一种严重的错误,能否原谅,取决于有没有修正和继续信任的空间。多数感情无法承担出轨后的负面情绪累积和未来失控风险,在离开成本不高的情况下,建议分开。如果对方是一时无法控制欲望出轨,事后表现出反思,及时给予伴侣情绪补偿和未来实际可验证的承诺,那还有观察和原谅的空间。要是对方长期背叛,且言辞中不认为自己有错,仅仅在懊悔自己被发现,那么对ta而言,背叛只有0次和无数次。
@加点盐:您觉得好的恋爱需要花时间还是花钱?花钱可以找到满意的对象吗?
宏桑:任何幸福感,都源自于深度关系。爱情也是同理,金钱当然很重要,它可以带来稳定的物质生活,甚至是稳定的婚姻结构,但如果上升到爱,不去彼此倾注时间,的确很难达成。
爱情,《小王子》中有这样一句动人的对白:“正是你对玫瑰所付出的时间,才让你的玫瑰对你而言如此珍贵。”你会爱上一座花园,并不是你拥有它,而是因为你为它耕耘,栽培,看到成果的时候才会有充盈的幸福感。你会爱上一个宠物,并不是你买下它,而是你们彼此陪伴,用心照料。
@张星源:不喜欢女友总是撒娇,觉得那样子的她由变成了小孩。请问这是我的错吗?
宏桑:或许你想要的是伙伴,而不是爱人。若非她爱你,你看到的也只能是她成熟冰冷的一面。
我养过猫,它最常做的事,就是来到我的面前四脚朝天,把它最柔软没有骨骼防备的肚子展来让我。我们爱上一个会如此,会把那些的,天真的,甚至自己都没准备好接纳的部分展现给ta看。
@一只饺子OAQ:您认为怎样的恋爱观是较为典型的不成熟表现?反之,成熟的恋爱观什么样?
宏桑:不成熟的人把爱情当成理所当然的存在,但其实它是个消耗品。只懂得索取不懂得维护的人,往往容易受挫。
在恋爱中的典型体现就是“作”,其本质是焦虑型依恋,通过向对方不断验证安全感的方式,消耗对方情绪,满足自己情绪。我非常理解在恋爱中需要安全感,但是任何一个行为都是有一个度的,作也是,偶尔的小作能提升你们的感情浓度。把作变成了相处日常,就成了消耗感情。
爱情很脆弱,需要双方倾注能量去维系,而不是理所当然去享用,这才是成熟的恋爱。
责任编辑:黄雅竹
校对:徐亦嘉
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