文/君
曾经看过这样一个笑话,女孩身体不舒服,心烦气躁,男友贴心问“怎么了”,答曰“大姨妈要来”。男孩于是赶紧买菜买肉,准备水果,等了一天也没见有什么亲戚登门。于是纳闷问女友“咦,你大姨妈咋还不来?”
众所周知,女人每个月总有那么几天情绪烦躁、身体不适,那是因为要来,我们女孩跟女孩之间有暗语,谓之“大姨妈”。
前阵子我看老公心情绪烦躁,问他怎么了,他说“可能是我大姨父来了”。看见我笑,他还没好气地说“怎么着,就许你们有大姨妈,不兴我们有大姨父啊?”
老公本是玩笑话,但本着严谨的态度,我特意去查证一番。还别说,不光女人有“大姨妈”,男有“大姨父”。
“大姨父”现象最早在公羊身上发现
说来好笑,最初“大姨父”这事是科学家在公羊身上发现的。
他们发现,如果公羊的雄性下降到一定水平,雄性动物们会比平时更易怒,性情也更暴躁。
后来,一位名叫杰德.戴尔蒙德的心理学博士在男性身上也发现了这一现象。还给它起了个学名叫“男性易怒综合征”(Irritable Male Syndrome),简称IMS。
不过,这种说法虽然在一定程度上流传开了,但并没有得到公认的医学诊断。
男人的“大姨父”和女人的“大姨妈”有什么异同?
肯定有人好奇,女性“大姨妈”来了会有现象,除了情绪上的起伏外,还同时伴有腹痛、腹泻等身体不适,那男性来了“大姨父”,也会有身体上的异常吗?也是每月一次特别规律?
那倒没有。要知道,女性经期是因为增厚的脱落造成的,每月一次是因为每月排卵一次,素引发了身体变化。
男性没有,自然也不会像女性那样流什么血,或者有身体上的不适。也不会有一月一次“大姨父”之说。
但跟女性相同的是,男性在”大姨父” 期间会同样经历情绪上的起伏。比如脾气暴躁、莫名发火,或者好一阵子闷闷不乐等。
什么原因导致男性会来“大姨父”?
那么,真是雄性水平的下降引起了情绪波动吗?
要知道,男性雄性的波动是以天或者年为单位的。
一天里,早高晚低;
一年里,秋高春低。
不过,男性朋友们似乎没有这么明显的感觉吧。早上情绪高昂,晚上情绪低落;或者秋天就觉得情绪高涨,到了春天就有点黛玉葬花般的凄迷。
可见,导致情绪起伏的主要原因不是雄性水平的下降。
事实上,影响情绪的另一是的“皮质醇”。随着这一的上升,人会容易觉得烦躁暴怒,或者莫名的不开心。
其实,影响皮质醇的主要原因有两个,一个是工作压力,另一个是睡眠不足。
因此,要说男人来“大姨父”没规律,也不算对。如果他哪段时间工作特别忙,总是加班到深夜,他可能就总是火大了;或者因为种种原因晚上睡得太晚,还睡不好,脾气也容易变坏。
写到这里,我想起之前一向温和的老公冲我大吵大嚷的场景,那阵子他每天加班到夜里11点,一度嚷着“工作太烦不想上班”,还说自己晚上总是失眠。
女性在“大姨妈”期间总能得到关爱,比如一杯红糖水,好言好语的安慰;那么希望大家也能意识到,男性也会有压力,也会有因为身体造成的情绪波动。也希望广大辛苦工作的男性朋友们得到家人的理解和关爱。
如果无人察觉,也希望男性在压力大的时候懂得一些减压的。比如运动,比如听音乐,比如直接告诉家人自己需要安慰,再比如,痛哭一回。毕竟“男人哭吧哭吧不是罪”。
【话题讨论:当你或家人情绪波动大的时候,你有察觉出是什么原因吗?有没有采取相应的缓解办法?】
高级育婴师,心理师, 育儿漫画 。懂养育懂心理,也 宝妈自我成长和家庭经营。力当妈妈们的贴心人。
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