算命口才击速实讲

一、怎么用最快的速度,使口才得到很快的进步

一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

二、如何练就口才——讲细致点,最好有例子

速练习口才，关键在于快速与练习。

我提供我的经验，是很实用的。 一、平时多争取与三、五个人交流的机会。

讲自己熟悉的事或人。如家人，身边发生的事，等等。

二、观察口才较好的人，记录其讲话过程，录音或者是背下来。模仿其语言与动作。

三、就简单的问题或情况，私下整理出思路，再在外人面前讲。讲完后，私下回忆刚才的表达顺序，有没有可改进的或是不错的地方。

这样一方面增加信心，一方面改进下次的表达。 四、在有机会在较多人前表达时，一定要做极为充分的准备，要背下自己要说的话，甚至倒背如流，这样上台就会好点。

上台前暗示自己是最清楚话题的，鼓励自己增加信心。如此机会有3次，那么你第四次就行了。

祝你成功！演讲与口才。

三、练好口才的八字决

提高语言表达能力，增强表达效果，说话时注意分寸是极为重要的，具体应该从以下几方面努力：

1.多多读书，忌浅薄无知.

即使是伟大的演说家，也要借助阅读的灵感.

2.话如其人，忌夸夸夸其谈.

相实无华的语言是真挚心灵的表达，是美好情感的展现.因而，语言的朴素美来自相互的外事态度，话如其人，言为心声，平时为人外世质朴真诚，说话也就自然不会扭捏做作.

3.远离假话，摒除大话.

4.不说空话，制止套话.

5.选择对象，因人而异.

各人所外的地位不同，对同一事物的理解是有差异的，说话的分寸也就要根据各种人的地位，身份，文化程度，语言习惯来做不同的外理.

参考资料：http://mind.studa.com/amenity/050103/142519.html

四、有没有人知道演讲的速法

首先要熟知演讲稿，但不要死记硬背，知道你想表达什么，有几点，把框架记牢。

在空屋子里自己练，录上音，自己站直，很认真的就像在现场一样练习。 自认为练好后，把全家人集中起来，脱稿正式的给他们演讲。

害怕和紧张是很正常的，这足以说明你对这次演讲的重视，要知道，领导们需要的不是一个职业演讲人，而是一个有血性，积极，乐观，向上的青年，以他们的见识足以容纳一个年轻人的紧张，但什么是紧张，太过紧张就只能说你准备的不充分，而适度的紧张是正常的生理现象。 至于动作，可以随意，演讲需要的是眼神的沟通，不是固定的几个肢体动作就能诠释的，情到发出便自然而发了，所以不要过分在意这点，重要的是要自信，眼光要环视全场，与领导们交流。

最后，相信你，会说的很好的。 初中时演讲过一次，没带稿上的，结果说了一小半就说不下去了，因为“一二九运动”这一主题，离我们太远，背的要不是太好，后来我跟评委老师表示歉意，拿稿接着半背半念，以为完了，结果得了三等奖。

要有信心！！！。