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1、风邪入侵人体,背部首当其冲。背部受寒就会导致腰酸背疼,肌肉抽搐,下肢关节及内脏等部位不适,形成病害。背部保健对患有风湿痛、支气管炎及心血管疾病的老年人非常实用。
2、衣服护背:平时穿衣服注意保暖,随时加减,以护其背。晒背取暖:避风晒背,能暖背通阳,增进健康。
3、捶背:捶背又分自我捶打和他人捶打。可以舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后,双手扯紧毛巾两端,用力搓背,直至背部发热为止。注意用力不宜过猛,以免搓伤皮肤。搓背法有腰背酸痛、腹胀之功效。
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,从颈下二寸开始,以手掌大小为一个反射区,向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区,共为七个反射区。
背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。
由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。
你好:广大网友及我都认为你的命运是非常好的。
我查词典得知:改变不了的过去和充满变数的未来叫命运!每个人的命运与自己年轻时的努力密不可分的,现在努力学习与工作,将来的命运肯定是会很好的。但我还想说得是命运是靠自己把握的,不能全相信或者寄托于神灵。
美好的生活要靠自己努力创造财富,拜神与菩萨是不可能得到现实生活中的财富的。自己动脑与动手才是创造真正财富的唯一方式,也是不二法则。
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