5行健康操，健身操30分钟完整版

五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计的，是中医的一种锻炼方法，有强身健体舒筋通络的作用， 坚持每天做五行操效果很好五行健康体操。吴德胜老师参考国术香功以及韵律操编排的五行健康操，动作简单易学轻松有劲，早晚一次即能达到明显的养生作用这套五行健康体操尤其适合老人，动。