算命的说阴虚是什么意思

1. 中医说阴虚火旺是什么意思

你好。楼上说的不错。阴阳就是一个相对论。专业的术语不容易懂，我举个例子，一目了然：阴阳是一个平衡的存在，平衡了，人体才能健康，才没有病症。比如，阴需要十分，阳也需要十分，这样就达到了互相利用互相制约的一个平衡的健康的机体。这能够明白吧？

当阴降到八分了，但是阳还是十分，那么，相对的来说，阳就显得多了，多了就是有上火的表现，因为八分的阴只能制约八分的阳，而剩余的两分的阳就是火。这就是阴虚火旺的最简单的解释。这样明白吧？

调理方面，一个是治火，就是锁住那两分的火，不让火在乱跑，二是补阴，也就是滋阴了，当阴补到十分的时候，又达到平衡了，人就又健康了，也就不会出现火气大了。很容易理解吧？

那么阴为什么会虚呢？这就是要从生活习惯上来说了。白天为阳，夜晚为阴。也就是说白天是阳气生发的时候，夜晚是阴气生发的时间，当能够好好的遵循这个规律的时候，阴阳能够达到平衡。如果没有遵循这个规律，营养就会失衡。

比如，夜晚阴气生发，需要良好的充足的熟睡当中，需要静，如果不睡觉熬夜熬到12点以后，阴气不能生发，反而还消耗阳气；白天是阳气生发的时候，需要动，但是这个时候不动却在睡觉，阳气不能生发却还消耗阴气。所以，阴阳失衡就很简单了。

另外一个就是饮食上的原因。重味、热辣、刺激，都不利于阴气的生发反而助长阳气的生发；各种饮料冷饮不利于阳气的生发反而助长阴气的生发。乍一看好像这也挺和谐的啊，一个生阳气，一个生阴气，其实错了，这两个动作是在同时的消耗阴阳二气，会从原来的十分共同被消耗到八分，这样人整体就会很虚弱了。这个应该不难理解吧？

所以，调整为良好的生活饮食作息习惯对健康尤为重要。祝你好运。

2. 中医上说的阴虚和阳虚是什么意思

阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹（或百合莲子羹）：银耳、红枣（或百合、莲子）适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

1 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

2 补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾（或虾仁）100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。