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日常饮食与颈椎病的防治息息相关，很多颈椎病患者饮食意识淡薄，无法合理搭配饮食，影响了颈椎病的治疗。
颈椎病的饮食禁忌。 颈椎病不能吃什么 1、应戒烟、酒： 2、不要经常吃生冷和过热的食物， 3、颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。
4、颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，切忌辛辣刺激性食物。 颈椎病饮食保健 1、合理搭配 合理饮食，应根据食物不同的性质，加以合理的安排。
粗细、干稀、主副食的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。 2、中医疗法：中医认为颈椎病是有人体经脉气血引起的，经脉不通就会导致了疼痛症状的出现。
中药‘舒颈护椎贴’具有活血化瘀、祛风除湿的功能，使病变部位自然恢复到健康状态，彻彻底底的治愈，从而达到消肿止痛的原理。是目前治疗颈椎病的最好的药物之一！ 3、对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、C、E则缓解疼痛，解除疲劳。
另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进公4、饮食有度：《内经》指出饮食应有节制，不能一见所喜，啖饮无度。美味佳肴固然于身体有益，但不一定等于无害，优异的东西，食用过量反而足以害人。
另外，不可饥饱失常，摄食不足，会使气血生化之源缺乏，气血衰少，正气虚弱，抵抗力下降，外邪乘虚侵袭；过饱则超出了脾胃的消化功能力，导致食积停滞，脾胃受损害而出现脘腹胀满、嗳腐吞酸、厌食、吐泻等食物滞留脾胃的病症，容易诱发脏腑型颈椎病。
第一：山丹桃仁粥：山植，丹参，桃仁（去皮），粳米。
制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。
第二：参枣粥：人参，粳米，大枣。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
功用益气补血。 第三：壮骨汤：猪骨（最好是猪尾骨），杜仲，枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。
制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。
功用补肝益肾，强筋骨。04木瓜陈皮汤：木瓜，陈皮，丝瓜络，川贝母，粳米。
制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母（切碎），加冰糖适量即成。功用化痰活血化瘀，疏风通络。
1、不宜正对床头
卧室不能正对着床铺，为什么这么说呢？现代生活中，家家户户都配有电脑桌。把电视机完全取代，尤其是部分人为了享受，躺着玩电脑，看电影。把电脑正对着床头，这样人体会吸引过多的辐射，危害有二，其一影响健康，其二影响睡眠。
2、若是有婴儿床不建议电脑摆放在卧室，如果要摆放，建议离婴儿床远点。
从现实角度来讲，电脑具有一定的辐射，若是摆放在婴儿床附近，会影响婴儿的健康，导致婴儿吸收过多的辐射，从而导致身体虚弱，免疫力下降，易患病。另外，婴儿会因为好奇，而去接触电脑，长时间近距离接触电脑，容易造成近视眼。
4、电脑椅子建议搞个靠垫子和坐垫
为什么要搞垫子呢？从现实的角度来分析，多半人工作时坐姿不佳，是因为椅子久坐的原因，或者是椅子太硬坐的不舒服。这样一来就可以使得集中注意力，提高工作效率。二来是可以防止颈椎病等。从风水角度来分析：靠垫意味着“背有靠山”。
5、若是卧室装有空调，不建议电脑桌摆放在正下方，容易导致感冒发烧等疾病。
从现实角度来讲，空调在正上方，在夏天许多人往往把空调的温度调得很冷，从而导致感冒发烧，因此不建议电脑桌正上方有空调。从风水角度来分析，空调五行属金，若是“金”气，人体五行要平衡，若是其中一个五行过多是不利的，然而越接近空调，“金”气就越重，影响五行平衡。
你好，你的情况当受凉，劳累，姿势不正确时就易复发或加重，一定要正确治疗才能彻底根治不复发。
颈椎病又称颈椎综合征，中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。
这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以彻底康复。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。
另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉，劳累，姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复。