我们传统的房屋建筑,讲究坐北朝南;而室内床铺安置,则往往是东西向。专家们认为,头朝南或南北睡眠,有益于健康。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时,水分子就停止摆动趋向稳定;水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时,水分子就不稳定。如果人是南北睡向,那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也最高。
人体的血液循环系统中,主动脉和大静脉最为重要,其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时,由于主动脉和大静脉也处于南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齐,因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快,它的惯性有利于通过毛细血管,减少血栓的发生。所以,南北睡向具有一定的防病和保健功能。
国外科学家则主张头朝东睡,认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说:地球磁场的微弱干扰,会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡,就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲,大大抑制着大脑的电的活动,因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡,就会有一种安宁的感觉。
合适的磁场会像音乐对睡眠有好处,即没有磁场也未必对睡眠有好处,但大剂量的磁场,则就会像噪声,影响睡眠。
比如空中产生的各种电磁波,由于剂量不超过人体类似摄入食盐的标准,对人体不会产生影响。而厨房有一些,比如电磁炉、微波炉等,如果在卧室,产生的磁场就会影响睡眠。
小孩的多动症与其有没有关,虽然没有充分的论证,但还是远离避嫌为好。该回答,上不了大雅之堂。
是不是电磁炉一说有碍市场影响,否则,不能因为答的不对,而不让面对大众。
无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,使机体不受地磁的干扰"我们知道,人类生活的地球是个巨大的磁场,其磁力线由北极经地球表面而进入南极。
人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直,那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。 可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态,就得消耗大量热能,用来提高代谢能力。
若是睡觉方向为搣东西攠向,机体从外界得不到足够的能量补充,而磁场的磁力又得不到及时排除,所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身,导致体温升高,则气血运行就会出现失常,产生病态,通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 若采用搣南北攠睡向,人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态,人体内的生物大分子排列则为定向排列,这样,气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波即能协调进行,加深睡眠深度,从而可以提高睡眠质量,有利于身心健康。
”想想在异地时,睡觉的方向是正南北向,的确舒心自在,所以。
据研究认为,头朝南或朝北睡觉,久而久之,有益于健康。
并表现为睡得好,精力充沛,食欲增加,患神经衰弱、高血压等慢性病人,自觉症状有所改善。头朝南或朝北睡觉有益的道理在于:地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场,如果人体长期顺着地磁的南北方向,可使人体器官细胞有序化,调整和增进器官功能。
卧室风水不好也会影响睡眠,其中,床的风水尤其需要注意:1.好能把床摆在三面有墙靠位置上,也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方。
2.把床放在房间不受门窗冲射的角落,两面靠墙。如果不行,请在朝门窗的位置上,加上屏风和挡板,或者衣柜都可以。目的是遮挡门窗的冲射。使床位能够藏风聚气。
3.注意床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。因为,这些都是代表阳动的地方。走廊、下水管、电梯间、楼梯、冲水马桶,都是气流非常不稳定的地方,虽然隔着一堵墙,还是会影响到们的脑电波,使得们不能安静地进入睡眠。
4.床头千万不要放在窗口下面,因为窗口是一个气流和光线最强的地方,动象很大,对睡眠影响很大。人的能量容易散失,因此对身体的健康也非常不利。如果不能更换床头,最好能用厚窗帘加遮光布,加以遮挡。但这是退而求其次方法,最好的方法还是更换床头。
睡觉要南北方向,有一定的科学依据。
地球磁场是南北向的,人体血液含铁量比较大,自然受影响,顺磁力线方向比较有利. 最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北,脚冲南,和地球磁力线方向一致。据研究认为,头朝南或朝北睡觉,久而久之,有益于健康。并表现为睡得好,精力充沛,食欲增加,患神经衰弱、高血压等慢性病人,自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于:地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场,如果人体长期顺着地磁的南北方向,可使人体器官细胞有序化,调整和增进器官功能。
不必太拘泥于右侧卧位,科学家对睡眠中的人进行拍摄证明人在晚上睡眠时左侧睡,朝天睡以及右侧是比较均匀的,5%的时间甚至是向下俯睡。我们不可能一直向右保持一个晚上在进行睡眠。
至于脚南头北应该是正确的,因为我们中国是在北半球。头应该向北方。晚上即使是冬天依然应该开些窗保持空气畅通。枕头应该选择人体工程学的,即中间凹下去的那种,把脖子枕住,头稍微自然下垂,比普通枕头更健康,而且不会对面部形成压迫,脸形不会因为睡眠而变坏。我就用这个了,呵呵。
人的睡眠也有质量好坏之分,关键就在于睡眠是否科学合理。专家提醒人们,健康的睡眠要遵循自然规律。
规律一:睡眠时间。四季睡眠春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
规律二:睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰。
规律三:睡觉姿势。身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。
规律四:睡觉时间段。传统中医理论认为,子(夜间11时到凌晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化最大的时间,这一段时间人体需要适当休息。
规律五:睡眠环境。在卧室里应该尽量避免放置过多的电器,以确保人脑休息中不受太多干扰。此外,戴表和手机等物品睡觉,也会影响身体的健康。(据新华社)
不知道以上这些对你有没有帮助呢?
一、床头在梁下或紧贴柱子
梁和柱都是建筑结构中承受重力的地方,睡觉时头部位置正在梁下或是柱旁,光是视觉都会备受压力,自然就会睡不好了。
二、zd床头背向窗户或空悬无靠
中医保健之道有云“避风如避箭”,亦有云“神仙也怕脑后风”。倘或床头背向窗户或床头空悬无靠,邪风自然由后方吹送。影响睡眠在所难免,日子久了便容易产生偏头痛的现象,甚至引起脑部病变。
三、睡床的正上方或正下方装有不当设备
假设睡床楼上相同位置有马桶正压,或楼下相同位置有炉火烤,虽然相隔了一段距离,睡眠中还是会感受到的,也就对睡眠者的健康会造成一定的负面影响。
四、在紧贴着床头的墙壁背后,设有马桶、水龙头、淋浴用的莲蓬头或炉灶专属
马桶乃排泄废物之所,紧贴床头自然有污染之忧;水龙头或莲蓬紧贴床头,在风水学上称为“淋头水”,必定会令人感受潮湿之气,湿气长期渗透至床头,易患风湿痛症;炉灶生燥火,燥火长期紧贴床头,使床头失去润泽之气,易导致血压高或其他血气失调之症。以上不良设施虽然与床头有一墙之隔,但其负面影响依然有效。
五、床底堆满杂物
床底必需保持清洁,不宜堆积杂物。保持床底空气畅通,减少地面湿气渗透入床垫,而影响健康。