吃饭说话。传统习惯认为,吃饭时不宜说说笑笑,古人曰:“食莫语。”意思是说:“吃饭时不要说话,因为边吃边说影响消化,提倡细嚼慢咽,否则对消化吸收不利。
咽喉里的阀门——会厌软骨
人的咽喉是食物和空气的共同通道,气管在前,食管在后,气体和食物各行其道,有条不紊,这就要归功于会厌软骨。会厌软骨犹如铁路上的道岔。人们吞咽食物时,喉上升,会厌软骨向后倾斜,将喉门盖住,食物顺利进入食管。下咽动作完成以后,会厌软骨又恢复直立状态,以便进行呼吸。倘若吃饭时谈笑风生就会使会厌软骨的动作无所适从,导致食物“呛”入食管的事故发生,因为人的右支气管一般短而粗,左支气管细而长,所以食管会落入右支气管,严重时可患吸入性肺炎。
而现在一些保健专家则认为:吃一顿午饭用30分钟左右为宜,在此时间里边吃边说,可使一起进餐者交流感情,解除烦恼,使肠胃能正常地消化食物。其原因是:愉快的心情不仅能增进食欲,还可兴奋中枢神经,从而促进消化液大量分泌,使胃肠处于最佳消化状态。
吃饭的时候不要笑了叫喊是有医学依据的,由于人体的口咽部和气管的连接的地方有一个象挡板一样的组织,当人说话的时候这个挡板就会让气管处于开放状态,这样如果你吃饭或者是喝水的时候食物就很容易进入你的气管,造成呛或者是其他不适,如果你吃饭的时候少说话,这样那个挡板就是关闭气管的,就不容易造成那样的伤害。
张口呼吸其实是用鼻呼吸的一种补充,正常情况下,如果你的鼻子是通的就是用鼻子呼吸的,因为鼻腔里面有鼻毛和一些黏液,这样可以对空气中的灰尘起到过滤的作用,而且可以湿化空气。这样吸入进去的空气进入肺部的时候就会很舒服。
也不能说张口呼吸不好,因为有的时候有些人由于用鼻子呼吸不够,张口呼吸一次能够得到更大的氧气量。当然一个是在正常情况下是不可能总是用口呼吸的。
没什么好坏之分。