包含风水师称无助个人运程的词条

作者：胡慎之

知名亲子关系专家

向日葵心理创始人

国家二级心心理咨询师

《胡慎之：幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中

当我们刚开始建立亲密关系的时候，都挺好的，就像"仪仗队"，个儿一样高，步伐一样整齐，表情很帅气。等亲密关系过了一段时间后，要么就是"敢死队"，弄不清楚发生了什么事情，一门心思往前冲，到后面亲密关系死掉了。还有一些人，像部队里的工兵，工兵可以探地雷，整个人生过程中，亲密关系伴随我们一生，没有一个人不需要亲密关系，绝大多数的人需要亲密关系。

亲密关系中，到底有什么东西阻碍了我们，可能会炸飞我们？那就是地雷。

我们就是工兵，我们要去发现地雷，我做的事情就是研究亲密关系中的地雷。

有些人把亲密关系描述得很好，就像画家一样，把亲密关系描述成美丽的图画，我不是的，我这个人比较阴暗，天蝎座，腹黑，所以经常发现里面很糟糕的东西。总体来说，发现高大上的人，慢慢的除了让很多人膜拜、追随外，但是解决不了问题，还是我这个"恶毒"的人，把一些问题解决了，因为我最起码可以跟他一起发现地雷，他可以去取掉这个地雷，以后前进的道路中并不是坦途，会发现很多地雷，他就可以一个一个拿掉。这些地雷哪怕你没意识到它，它总是会提醒你，哪怕你没有在亲密关系里，这些地雷也会随时随地把你炸得很痛苦。

亲密关系的投射性认同也是地雷之一，这种地雷会让你很痛苦，这是童年的一些体验。

我举一个个案。她说我特别害怕，我找不到我的老公。她找不到的概念是什么？就是老公出差，要24小时开机，我随时可以找到你。她老公不在家，她不敢关灯睡觉。或者她总觉得特别害怕，有几次跟老公说，说家里面要请一个风水师，总觉得家里有什么问题。老公问她干嘛？她说我总是听到一些奇奇怪怪的声音，实际上没有，是她意想出来的。她老公也找了风水师，就差没找几个道士在她家做法。她老公很爱她，她所有的要求有会去满足。老公出差了，她喜欢打电话发信息，如果一个微信发出去后，对方五分钟没有回，她开始很慌，我老公肯定出什么事情了。她不会想，她老公可能要开会，手机没电，她先想到老公出事了，很担心他。所以她开始打电话，如果打电话不接，麻烦就大了，她会有一种"死"一样的感受，她特别焦虑，一定要打电话打通为止。打到后来老公还是没接，她就不去骚扰老公了，去骚扰老公旁边的人，他的上司、同事、朋友。他老公知道这个情况，所以一般来说，她老公一直拿着手机的，不管任何时候。

这种情况，让她老公也很痛苦，因为总有接不到电话的时候。她总觉得她老公外面有人，她告诉她老公，老公，要不我在你手机上装一个软件吧，到哪里，她老公必须发一张百度地图。她老公也满足了她的要求。

有一次她老公跟他吵架，她一下子崩溃了。这种情况下，她失眠了很长时间，然后来找我。她来的时候说胡医生，我失眠很严重，而且晚上有的时候有的时候睡不着，做恶梦，经常有恶梦袭来。

我告诉她，当你老公找不到的时候，你这种反应，可以做一些自由联想，有什么情景可能在你脑子中出现。

她幼年时，爸爸妈妈是比较忙碌的。她妈妈是做生意特别厉害的人。很多时，经常把她一个人关在家里，2岁开始，妈妈就把她一个人关在家里。这在国外是犯法的，她妈妈要坐牢的。爸爸妈妈要上班，把你关在家里，放点饼干就好了，就像家里的宠物狗一样。

以前没有那么多电器和危险的东西，所以相对来说还安全，如果家里面有一些危险的东西，还把你用绳子捆在那里，放在离床大概1.5米的间宽。那时候人的嗓门特别大，幼儿园星期天不愿意让你出去玩，爸爸妈妈要工作的时候，就把你关在家里，那时候没有电视看，怎么办呢？就开始聊天。一个人怎么聊？在阳台上，对面一个小孩也关着，然后就隔空聊天，聊得很害，嗓子特别大。以前中国为什么这么嘈杂，大妈为什么喜欢广场舞，就是那时候聊天聊出来的。这种幼年的体验，被关着，经常把他一个人扔在那儿，实际上是很害怕的。很多的孩子做了爸爸妈妈的爸爸妈妈，去照顾爸爸妈妈的需要，所以他很能理解，还表现出很乖的样子。

实际上她很多的恐惧就是在那一刻发生的，就像我自己，我不敢坐地铁。

有一次太太一定要让我去坐地铁，我说我不能坐地铁。她说这有什么好怕的，一个大男人怎么这样子。下去后，她看到我满头大汗，身体在发抖，她觉得不对了，我觉得心脏跳得很快，就是濒死的状态。因为她不知道我童年有过什么样的创伤经历。

回到个案身上，她说小的时候她特别害怕，在她家角落有一个怪物，她把怪物描述出来的时候，她的身子是发抖的，所以这种经历让她一个人待在家里很害怕。她老公知道她害怕，但是不知道她的害怕从何而来。很多孩子幼年没有得到安全感，很多孩子不能独处。

不能独处的孩子，长大后不会承认她不会独处，因为她要面子。

一般说，老公我担心你。一个人不能独处，你只能建立附属关系，你是附属品，就像别人是太阳，你是小草，如果太阳不见了，小草会枯萎。一个人如果一天到晚扮演太阳，太阳总有一天会把自己烧死。

有一些心理医生特别自恋，作为心理医生的目的，就是很自恋的认为自己很有力量，所以要扮演太阳照耀别人，自己活得像鬼火一样。如果一个人一天到晚扮演太阳，那你总有一天会死掉的。很多人适应能力很强，没有太阳，下雨也可以。亲密关系也是如此，有的人，你的另一半扮演什么样的角色，你都能接受；有的人只能接受一种角色。

有一对夫妻，结婚30年了。问他老婆，你喜欢吃什么，他老婆写了三个，老公也写了三个。答案全不一样。这是心理医生让他们做婚姻咨询时写的，两个人看到结论的时候都哭了，这30年在干什么？亲密关系中我们幼年的一些体验就是地雷。

中国人说门当户对，门当户对可以解决一部分的东西，门当户对不是你家里面有多少钱，而是你排第几。老大和老大结婚会好一些，老大的价值观基本上一致，那时候的老大都要照顾弟弟妹妹，两个人会有共同语言，说说小时候照顾弟弟妹妹时是怎样的。

门当户对并不是说你家是企业家，我家是公务员，我们门当户对。其中包括你的经历，你爸爸妈妈对你的照顾方式，这是门当户对。

投射性认同是什么概念？

有一些人建立亲密关系没有能力，因此需要一些方式。这种方式是什么？就像小时候你是讨好妈妈的，因为你要得到妈妈的认同或者得到妈妈的怀抱，我们必须去讨好。很多妈妈很苛刻，你只有考到100分才是我的儿子或者女儿。这个孩子必须去讨好妈妈，有一些力量弱的妈妈，

我的妈妈力量就很弱，她跟我父亲的关系中，她就是被照顾的，而且她一天到晚抱怨。我爸爸也不理她，这种抱怨是被忽略的，这时候她怎么办？我是她的儿子，我就是她的一个工具，因为她跟我爸之间距离比较远，她就发现儿子跟她距离比较近，因为小好控制。于是她开始不停地跟我抱怨，那时候我觉得我妈妈好可怜，甚至恨我爸爸。原因一是认为我妈妈很可怜，二是我摔倒了，他就给我一耳光。对我妈妈，我总觉得我做得不够好，我要做得更好，对妈妈更好。

我在亲密关系中的角色，从此以后我会寻找像我妈妈一样的人，需要我帮助的人。我会觉得她过得不开心，有了我后她会很开心、很满足。但是慢慢的发现她又不开心了，发现我不能满足她的全部，所以我拼命努力满足她的全部。后来我烦了，觉得永远满足不了她的全部。在我烦的时候，我就不理她，因为她已经把我的能量耗尽了，我怎么做她都不满意。就像我妈妈，我哪怕做得再好，她也不满意。

当我跟一个女孩子建立关系后，我发现我这种讨好或者照顾她的方式，我得不到存在的价值感，因为她还在挑剔，所以我就想毁灭这种关系。很显然的，对方扮演的角色是什么？是抱怨的人、痛苦的人。我觉得我作为一个男人，应该跟我的父亲不同，应该让我的女人很开心。带着这种模式，就像太阳一样照亮别人，吸引来的往往是跟我妈妈很相似的人。这种人会被你吸引，吸引来了后，一开始我们像仪仗队一样很美好，她觉得我又负责任、又帅。后来我发现她就像一个黑洞一样，我要满足她，要讨好她，这种讨好让我感觉很无力，我怎么样都无法让我妈妈开心的感觉出现时，我会很害怕。别人投射给我的是什么？"我离开你，我没办法活下去"。

还有一种人投射的是"你离开我，你活不下去"。亲密关系中，这两种投射性认同是最多的。

还有一种人的投射认同"我对你那么好，你应该对我好，如果不对我好，你就是一个混蛋"，很多女孩子会用这种方式。一开始很多男人会说，我女朋友对我太好了，衣服都是买名牌。我说，哥们，你全身涂了蜜吗，别人凭什么对你这么好。他说因为她爱我。我说出来混，总是要还的。如果有一天你不能这样对待她的时候，她会怎样？

过了一段时间，果然那哥们跟我说，我女人现在对我不好了，经常抱怨指责我。我说你现在已经变成她的累赘了。很多女强人身边的男人都是累赘。

这种投射性认同是最糟糕的东西，如果我们没有发现它，在亲密关系中会产生很多的影响。

所以投射性认同一般分为四类：

1、我讨好你，因为我特别需要你，如果没有你，我活不下来。这是扮演太阳的人特别满足的一个点。

2、你不行，你离开我，你根本活不下去。很多人都说，这个世界上我离开谁都活得了。但是很多人的情感，为什么分开时这么纠结，这种投射性认同没有被发现，这是很无意识的东西。

3、我对你那么好，你应该很知足，你也应该对我好，要不然你就是一个混蛋。所以有一些人，当他离开一个女孩子的时候，他特别愧疚。因为她对你好得无法拒绝，当你有了想离开她的念头，就生不如死，实际上这根本不是爱，你千万不要认为这是爱。

4、很多的女孩子经常认为，我把所有的东西都奉献给你，满足你所有的欲望，这指色情的欲望。很多女孩子到了一个环境中，"我可以骚，但你不可以扰"。我们说这种女孩子很随便，实际上不是她随便，而是她内心中有解决不了的痛苦，她可以和很多男人很快发生亲密关系，但是她的关系建立不长久。她总是觉得男人没一个好东西，男人骗财骗色，男人都是用下半身思考问题的。一般这样的女孩子内心中都有这种想法。实际上男人真的不只是用下半身思考问题的，只是说会泛化。

我举一个例子，我办公室经常有人打电话过来，跟我聊两句，通常情况下会聊很久，因为她希望得到免费的建议。我识破了这种伎俩，所以我一般不接电话。你想想这种逻辑，一个人我根本不认识她，但是他觉得我应该帮助她，她把我理想化，认为我是上帝，但是上帝你还要供奉他，他才会保佑你。

在这种情形下，她跟一个人建立关系是理想化的，到后来不受伤才怪。我们受伤的感觉是什么？受伤的感觉你期望他是那样的，但是他不是那样的，我们就会受伤害。

有一个女孩子打电话过来，她说我觉得男人不是好东西的原因在于我遇到过三个男人，他们骗财骗色，一开始对我很好，后来我也对他很好，甚至他没钱我借钱给他做生意。到最后我发现他有老婆，而且还跑了，我的钱也不还。如果你第一次在一个洞里摔一跤，可能是洞的问题，但是你连续在这个洞里摔三次，一定是你的问题。她不认可，她说你一定为男人说话，只是我运气不好。

我们人如果不愿意面对自己的问题，我们会用命运合理化。所以富人烧香，穷人算命。穷人的概念就是无法面对自己，他也不可能发现身上的特质，那么只能做一个穷人。

我见到很多优秀人士，他们都有各自的特色，但是我也遇到很多人很努力，但是一直没有起色，他们也有共同的特质。

后来我对她说，你可以约个时间过来，我们见面谈。说了五次，但不肯挂电话。我在想，我到底在干什么？我为什么不能马上挂电话。

我想到了我自己内心的模式，一个特别需要我帮助的人，就像我妈妈，我会莫名其妙的无意识帮助她，又激发我这个情节。当我意识到的时候，我就把我的电话挂了。再这样我不是帮她，我是害她。我明明知道，我不可能扮演她要的角色。过两天她又打电话过来说要聊两句。后来我跟我助理说不聊，让她预约。预约了还要谈价格，后来一见面她就恶狠狠的，她说你为什么不接我电话。当时我感觉我和她不是陌生人，她长得也不是很漂亮。她一开始就说"你为什么不接我电话，难道你就是这样对待别人的吗？"一开始就这样攻击我。

做心理医生不是垃圾桶，最痛苦的是每一个求助者，把我看成他生命中最重要的人。

有时候看成爱人还蛮满足的，但是一直把你看成爱人，也很痛苦。关键是她会把你看成一个伤害她的人。我跟我来访者初次访谈时我们要签协议，见了两三次后我们正式签咨询协议。

这时候我会告诉他，你在这里说什么都行，但不要打我，不能用东西扔我，如果这样，我们的关系就断了。我差点被人用水泼，我没惹他，没做出格的事。但是在他的内心中，把我投射成为一个特别恨的人。

所以，各位，你们身边的人，从另一个角度去看两个人亲密关系中的冲突，你们会看得很清晰，但是希望大家不要看得太清晰，清晰了你们会很痛苦，就很难建立亲密关系了。

为什么很多心理学家都离婚？北京大学研究所11个心理学专家，他们是很高尖的专家，只有一个是女的。他们里面所有的心理学家全都离婚了，只有那个女的没有离婚。而且有一些不只离婚一次，心理学研究关系，结果自己的关系弄不好。

这位女的心理学家说，婚姻就两个齿轮合在一起，如果两个齿轮原先是一样大的，合起来会很好；但是当一个齿轮长得特大，另一个齿轮停在那里，就没办法合起来，这样只会出现问题，到后来这两个齿轮是没办法合在一起的。

另一方面，当你把关系理得很清楚，别人看到的是表象，你看到的是本质时，类似于你看到你老婆，前面有一个悬崖，她要去跳，你想去拉她，她欢天喜地的跳悬崖时，你该拉还是不拉？意思就是前面有一个坑，因为她没有意识到自己性格中的问题，可能会掉进去，让她非常痛苦，但是你去拉她时，她根本没有看到前面是一个坑。我对我的朋友、求助者可以告诉他，那儿有一个坑，你跳不跳是你的事情。但是你能看着你最亲近的人跳进那个坑里吗？你会很无力、很无助，你的好心当成驴肝肺。她跳进这个坑后，我就会有很大的麻烦，这时候你说我该怎么办？

所以医生为什么不给自己的亲人做手术的原因就是这样，你有看到哪个外科医生给自己的孩子做手术，这种人是奇葩。我以前也学医，在手术室实习时，我们的带教老师很不负责任，让实习生帮别人开刀，当时我面对是一个老太太，结石已经把胆囊充满了，要把胆囊摘除。第一次上手术台，我吃了两颗安定，我很慌。我们的带教医生姓朱，朱医生说，小胡，你来吧。那个切口只要五公分到八公分就可以了，我破皮的时候，起码20公分。他们家属一定不知道，这个手术其实8公分就可以了，这就是中国医疗制度，很多人对医学常识不够。我为什么后来不做医生，跟这个也有关系，我很愧疚。我对女性有天生愧疚感，因为我对妈妈有愧疚感。当你去面对的时候，如果对方是你的一个亲人，你一刀割不下去的。

我刚刚开始做心理医生时，我会把自己的自由联想录音下来，隔三个小时后，我去分析我的录音，就是我分析我自己。

有一位心理学家朱建军，他差点送到精神科去，他自己分析自己。有点像外科医生剖开自己的腹部，这个肠子有问题，然后把它拿掉，缝起来后又扒开。

所以说对你亲近的人，如果你要这样去做的话，你会很痛苦。所以很多心理学家到后来变成孤独的一个人，哲学家也是如此。

所以说，亲密关系中的投射性认同，这是最大的地雷。

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作者介绍 胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。