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《科学看武术》的节目里还测试了很多数据，比如寸拳打击力量为612磅（相当于277.6公斤）空手道的直拳，力量为816磅（相当于370.1公斤）拳击手打出将近1千磅的力量（相当于453.6公斤）。当然这不是说拳击比咏春强两倍，发力方式不一样，寸劲短发力手指尖碰到对方才出拳就打出277公斤，拳击是抡圆了一拳打过去打出453公斤。

但是拳击摆拳动作大很容易躲开或者被防住，当然这是指专业选手。职业拳击手一记摆拳我相信没受过专业训练的普通人是躲不开的。 有兴趣的人可以搜一下那个节目的视频，网上很多的。当然他们是以竞技比赛标准测试，寸拳的力量不足以一击打昏对手这种论调显然是避开打在那这个关键说的。一个老年人，当然不太可能打出职业拳击手的击打力量，但是如果打喉结，下阴，太阳穴，这类脆弱的要害部位，把人打躺下不需要用特别大的力。传统技法中打要害一击致死，看看美国人实测的数据，自己想想很难实现么？

一个练了几十年武艺的人，打7、8个从来没练过任何格斗术平时都游手好闲不爱干活不锻炼的人，真的有多大难度？都可以不谈格斗招式，光是基础属性，无论力量、反应速度、出手速度都是对方的数倍，打躺对方难道不正常么？真觉得这就是故事会里才可能出现的故事？

不说远的，光我知道到死也不教人，最后哪一支失传的就好几个。随便说一个吧，我一个朋友，他爷爷家传武学，老年人不愿意去城里，就在乡下住着，他家的家境不错，当年藏獒炒的最热的时候他爷爷养了两条藏獒，村里有一伙游手好闲的年轻人，盯上他家的藏獒了，那会藏獒多值钱啊，瞅准就老汉一个人在家的时候上门，根据邻居描述，当时7、8个壮小伙踹开大门进院子就喊：“老头，把狗交出来！”当时老汉已经82岁了，

但是最多三分钟，7、8个小伙全躺地上了。老汉还是徒手。这功夫可以吧？当初我朋友他父亲打小不爱习武，最后当了医生，功夫是一点没学。到他这，他倒是想学，但是我朋友那人好勇斗狠，平时打架就一言不合拔刀相向，那会被捅了也不流行要医药费，你要报警去让人赔医药费，以后别出来混了，大家看不起你。他爷爷就说我要不教你，你也就这样，顶多打伤人进去几年。我要教了你，你这样的就得被枪毙。所以他爷爷一直到去世，也没教他。他们家这一支的功夫就此失传。 这是一个比较有代表性的例子，实际上现在很多老一辈人都是这个想法。搁过去，比武大多要签生死状，直接就分生死了。

过去武林规矩多，要不想分生死必须比武时大声说点到为止，双方都得说，得让旁边人听见。要我一抱拳说：点到为止，请！对方一伸手说：请。那我就不动手了。怎么个意思？我说点到为止你不说，一会你打算下手打死我啊？所以要不分生死，俩人就都得说点到为止，这就不许下杀手，你要下死手把对方打死了，那就是你不讲规矩，你先坏了规矩对方家属怎么报仇都是可以的。但是即便说点到即止，对方只要不打死你，把你打残打重伤，那都是可以的。而且还有规矩输的人不要请赢的人喝酒吃饭，至少刚比完武不行。谁知道你有没有下毒。比武前还要找掠阵的，接应的。要是打赢了，避免对方输了恼羞成怒下埋伏把你做了。

有接应的就好多了，只要跑了一个，说出去这就是对方不讲规矩，那就可以不按规矩来，报仇放冷箭，下毒怎么玩都可以。过去武林规矩多，其实还是为了保护自身，都按规矩来，冲突控制在可控范围内。 说了这么多题外话，其实想表达的是在传统功夫里，分生死的杀招是非常多的，比武出人命是很常见的，这种环境下，各派研究的都是怎么一击毙命，不然我收手了，你下死手，那我就死了。传统功夫传了上千年，不可能跟现在套路党一样跟舞蹈似的，这玩意就算骗了一代人还能代代骗？

过去打法太多一击毙命的招，但是搁到现在，那就不合适了。现在你就算签生死状，也没法律效力，你要打死人一样吃官司，现在打竞技擂台，戴护具，全套，很多地方不能打，手上小动作也用不出。过去的打法可以说没什么用了，你再厉害也扛不住警察叔叔的手枪不是？

所以很多老武师，他不愿意教了。你学了有什么用？穷文富武，习武要花钱的，过去习武出路多，去走镖，给人当护院，开馆收徒，现在你学了十来年武可能啥都干不了，最后被逼无奈只能依靠武力去犯罪，最后被国家机器碾碎。这是一个很现实的问题，所以现在大量的实战杀招都失传了，因为用不上。教了你除了拿去犯罪似乎也没啥用了。所以宁愿失传，也不教人

书籍目录如下：

2006年《精武》杂志“易筋经专题”系列

[一清的少林易筋经内外经教材].佚名.文字版

[严蔚冰传易筋经十二式].严蔚冰.扫描版

[中国少林拳系列规定套路].张山.扫描版

[全图易筋经].达摩.扫描版

[北派少林拳入门].秦庆丰.扫描版

[华佗仙师少林跌打穴位护身符秘笈].佚名.扫描版

[南少林五祖拳].周志强.周明渊.扫描版

[南少林寺内传易筋经].佚名.文字版

[南少林拳医汇宗].戴义龙.扫描版

[南少林秘传易筋经].鄢行辉.扫描版

[古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本].佚名.文字版

[少林七十二艺与武当三十六功].裴锡荣.吴忠贤.扫描版

[少林七十二艺练法精选].金警钟.扫描版

[少林三十六跌打].佚名.扫描版

[少林三绝].德虔.扫描版

[少林三绝].德虔.扫描版

[少林九节鞭].德虔.扫描版

[少林二十四式易筋经].佚名.文字版

[少林五子拳].韩绍武.扫描版

[少林五形八法拳].秦庆丰.扫描版

[少林五形八法拳与实战术].秦庆丰.扫描版

[少林传统功夫系列丛书-七星小架]耿军.影印版

[少林传统套路精选珍藏本].王西干.扫描版

[少林八极拳].素法.扫描版

[少林八段锦图解].释德虔.扫描版

[少林六合拳].德虔.扫描版

[少林六合门第一集].孙崇雄.扫描版

[少林兵器总谱].少室山人.扫描版

[少林兵器总谱秘本].素法.扫描版

[少林内功五形拳].悟真.扫描版

[少林内功秘传].佚名.扫描版

[少林内功绝技].悟真.扫描版

[少林内劲一指禅(中级班功法)].姚金圣.扫描版

[少林内劲一指禅(初级班功法)].姚金圣.扫描版

[少林内劲一指禅(高级班功法)].姚金圣.扫描版

[少林剑法秘传].德虔.扫描版

[少林匕首].刘振海.扫描版

[少林十三抓].刘胜魁.刘方同.王培锟.扫描版

[少林十二钩].邱万春.扫描版

[少林十路镇山拳].吴景川.扫描版

[少林古法擒拿].佚名.扫描版

[少林合战拳].佚名.扫描版

[少林器械对练].徐勤燕.扫描版

[少林基本功].秦庆丰.扫描版

[少林太祖大力金刚掌秘功].高翔.扫描版

[少林实用防身醉拳].李健新.扫描版

[少林寺内外功真传].梁宝贵.扫描版

[少林寺小罗汉拳].释德扬.扫描版

[少林寺武术教材].释永文.扫描版

[少林常用器械].徐勤燕.扫描版

[少林延寿法].德虔.扫描版

[少林强身内功].李琳.李良根.扫描版

[少林打擂秘诀].德虔.素法.扫描版

[少林护身暗器秘传].素法.德虔.德炎.德皎.扫描版

[少林拳对练].徐勤燕.扫描版

[少林拳技击入门].刘世君.扫描版

[少林拳术图解].少室山人.扫描版

[少林拳术秘诀].尊我斋主人.扫描版

[少林拳术秘诀考证].唐豪.扫描版

[少林拳术精义].王涤尘.扫描版

[少林拳术精义].达摩.扫描版

[少林拳珍诀秘要].栗胜夫.扫描版

[少林擒拿术.披身刀].高德江.扫描版

[少林擒拿法].素喜.扫描版

[少林梅花桩精拳].范应莲.扫描版

[少林棍].徐勤燕.扫描版

[少林棍棒技法].粟胜夫.蔡仲林.扫描版

[少林棍法大全].德虔.德炎.扫描版

[少林棍法阐宗].程宗猷.扫描版

[少林正宗七十二艺].德虔.素法.扫描版

[少林正宗拳经].张孔昭.扫描版

[少林正宗练步拳].吴志青.扫描版

[少林武功].佚名.扫描版

[少林武功].蔡流海.扫描版

[少林武术].佚名.扫描版

[少林武术入门].德虔.扫描版

[少林武术基本功].徐勤燕.扫描版

[少林武术教材].佚名.扫描版

[少林武术气功自学教材(上)].德虔.素智.刘海钦.扫描版

[少林武术气功自学教材(下)].德虔.素智.刘海钦.扫描版

[少林武术精华].王长青.郑忠孝.扫描版

[少林武术绝技铁骨拳功].佚名.文字版

[少林武术：二郎武功].刘纯玉.扫描版

[少林武术：擒拿与脱打、火棍].高德江.扫描版

[少林武艺精华：擒拿绝技].德虔.扫描版

[少林气功与运气疗法].吉穆老禅师.扫描版

[少林气功瑰宝：内劲一指禅].徐鹤年.扫描版

[少林洪拳制敌技法].悟真.扫描版

[少林点穴术].韩绍武.扫描版

[少林特功技击术].石天敬.扫描版

[少林疯魔棍法阐宗].马德.文字版

[少林看家拳].素法.扫描版

[少林破壁].阎德华.扫描版

[少林禅门寒风掌].张禹.扫描版

[少林秘传武功与点穴].林厚省.扫描版

[少林秘传绝技练功法].吴佳明.扫描版

[少林秘宗拳术-小虎燕].王佐秋.贺春林.扫描版

[少林秘宗断魂手].谢颖.贺春林.李春田.扫描板

[少林秘技：七十二点穴擒拿术].刘玉增.扫描版

[少林秘技：罗汉拉手108招].刘玉增.扫描版

[少林稀有器械].徐勤燕.扫描版

[少林童子功].佚名.文字版

[少林绝命腿].李飞.王信得.扫描版

[少林绝学：内硬十三太保横练功].静子寒.文字版

[少林绝技].少室山人.扫描版

[少林绝技秘本珍本汇编].佚名.扫描版

[少林罗汉十八手.全套路醉拳].佚名.扫描版

[少林罗汉拳绝技(实战卷)]

[少林螳螂拳].苏龙.扫描版

[少林软硬功精粹：绝技七十二艺].吴心.扫描版

[少林达摩易筋经].井玉兰.扫描版

[少林达摩易筋经图解].释度虔.扫描版

[少林达摩面壁阴阳龟息行气法].佚名.文字版

[少林金刚八式之降龙掌精解].潘双喜.扫描板

[少林金刚功法].杨维.扫描版

[少林金刚拳].素法.德虔.扫描版

[少林金刚硬气功].杨维.扫描版

[少林金狮拳].胡金焕.扫描版

[少林铁指功的练法].冯德卓.扫描版

[少林长护心意门拳].德虔.素智.扫描版

[少林飞龙拳].刘世君.扫描版

[少林鹰爪十三抓].杨维.扫描版

[嵩山少林拳法].梁以全.扫描版

[嵩山少林武术基本功].刘振海.扫描版

[文易筋经十二势].卓大宏.文字

[日本少林寺拳法].释禅.扫描版

[易筋洗髓经(修订本)].周明.扫描版

[易筋洗髓经系统修炼法要].佚名.扫描版[

[易筋洗髓运身图说].佚名.文字版[

[易筋甩手功真传].萧天石.文字版

[易筋经、意气功辞解].王竹林.扫描版

[易筋经专辑].佚名.文字版

[易筋经内坚外壮神功秘传].隐僧.扫描版

[易筋经真流八段锦图说心解].陈坚.扫描版

[正宗少林小擒拿手].佚名.文字版

[熊氏真传少林大易筋经].李佩弦.扫描版

[福建少林狗拳].周金伙.扫描版

[达摩易筋经十二式图解].佚名.文字版

[达摩易筋经残卷].佚名.文字版

[达摩洗髓易筋经].曹江.项杨惠.吴德华.张鉴若.扫描版

[长拳.少林拳].徐淑贞.扫描版

《寿份无量》--修持延寿本尊法门

《少林拳图解》金佳福金一明

《少林拳法图说》—朱鸿寿

《少林武术气功自学教材(下)》.德虔.素智.刘海钦.扫描版

《易经洗髓》现代整理版

《泉州少林古拳谱注译》郑连来藏谱郑昆明注译

《洗髓经》原文

《金刚萨垛修法如意宝珠》讲记

三元功

三元小红拳

三圆式站桩功

三路五子拳

上乘梅花拳（王鼎著）

中华明镜功

中华道家修炼学十大宗旨

中国少林拳竞赛套路++拳术（黄凌海）

中国少林拳竞赛套路++枪术（黄凌海）

中国少林拳系列规定套路.张山.扫描版

中国少林禅密功

中国正宗少林内劲一指禅气功（阙巧根）

二指禅秘传（杨建南）

五套传统武术

五拳考的源泉少林宗法图说

五祖拳三十六种擒拿术排列

五脏五行功

传统套路_七响小洪拳

健身-少林秘传换气功

先天十八罗汉手(燕飞侠)

先天十八罗汉手

八卦吸魂掌

八宝门丹田功

八宝门功法大全

八宝门硬气功绝技

八宝门硬气功－大力金刚掌

八宝门硬气功－金枪鸳鸯指

内丹基础功法----八字功法

北派少林拳入门（秦庆丰）

华佗仙师少林跌打穴位护身符秘笈

华夏启明功

南少林五祖拳

南少林五祖拳手法

南少林五祖拳（周志强 周明渊）

南少林八宝门丹田功

南少林地术犬功_铁腿功

南少林寺内传易筋经

南少林拳医汇宗-戴义龙编着

南少林秘传功力拳之功力拳（上）

南少林秘传功力拳法

南少林鱼拳

名拳实用技击：少林特功技击术（石天敬）

周潜川述宗传易筋经(学习版)

周潜川述宗传易筋经

因是子静坐法

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增演易筋洗髓内功图说

大成拳五行拳(杨海庆)

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天山气功 功能的训练

天津古籍版《达摩剑》·王云五

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密宗性能升华法

少儿武术：器械套路（李德成 林素朴编着）

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少北拳短打地开九式

少林七十二艺与武当三十六功（裴锡荣等编着）

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少林七十二艺练法精选（金警钟）

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少林七星拳

少林三十六手精要

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少林三绝 气功·点穴·擒拿（德虔）

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少林与太极 年代_1993年 刊号_第5期

少林九节鞭

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少林五合拳（素法）

少林五子拳（韩绍武）

少林五形八法拳

少林五形八法拳与实战术（秦庆丰）

少林五形八法拳套路（72势）(1)

少林五形八法拳套路（72势）

少林五拳古谱（下）

少林五花连环拳（下）

少林五行柔术谱-董秀升

少林传统功夫技击——六合劲法

少林传统功法_南派真传罗汉功-1

少林传统功法_南派真传罗汉功-2

少林传统功法_南派真传罗汉功-3

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少林传统套路精选 （珍藏本）【王西干】

少林传统套路精选++（珍藏本）【王西乾】

少林传统武术普及教材 第3册 少林拳（徐勤燕）

少林传统武术普及教材 第4册 少林棍（徐勤燕）

少林传统武术普及教材 第5册 少林常用器械（徐勤燕）

少林传统武术普及教材 第6册 少林稀有器械（徐勤燕 ）

少林传统武术普及教材 第7册 少林拳对练(徐勤燕)

少林传统武术普及教材 第8册 少林器械对练（徐勤燕）

少林传统武术普及教材++第2册++少林武术基本功（徐勤燕）

少林传统武术普及教材++第4册++少林棍（徐勤燕）

少林传统武术普及教材++第七册++少林拳对练(徐勤燕)

少林传统武术普及教材++第八册++少林器械对练（徐勤燕）

少林传统武术普及教材++第六册++少林稀有器械（徐勤燕+）

少林八极拳

少林八极拳（素法）

少林六合拳（德虔）

少林六合门 第二集（孙崇雄 胡金焕 黄秀玉 高建清整理）

少林六合门++第二集（孙崇雄++胡金焕++黄秀玉++高建清整理）

少林六合门+第一集+（孙崇雄胡金焕黄秀玉高建清整理）

少林六合门

少林六合门（第一集）【孙崇雄】

少林六和门黑虎拳

少林六通拳法--彭元植

少林兵器总谱秘本（素法）

少林内功五形拳

少林内功五形拳（悟真）

少林内功秘传

少林内功绝技

少林内功绝技（悟真）

少林内劲一指禅+功法图解++第三套功法（胡吉甫）

少林内劲一指禅中级功法（姚金圣）

少林内劲一指禅功

少林内劲一指禅扳指功（王京）

少林内劲一指禅高级功法

少林内劲一指禅（李培海）

少林内劲一指禅（阙巧生）

少林内气外放功（姜立中+林舜容）

少林刀术精华

少林剑法秘传（德虔）（有缺页）

少林功夫（吕宏军）

少林功夫（邢雁）

少林医疗气功精粹（井玉兰）

少林十三抓

少林十三抓初探

少林十三抓（刘胜魁等）

少林十三路鹰爪拳

少林十二钩（邱万春）

少林十大健身功法

少林十大健身功法（秦庆丰）

少林十大武艺

少林十大武艺（吴景川）

少林十路镇山拳

少林十路镇山拳（吴景川）

少林千把攥

少林圆功拳禅法

少林基本功

少林基本功（秦庆丰）

少林大金刚拳

少林大金刚拳

少林太祖大力金刚掌秘功

少林如意单刀(第1趟)

少林如意单刀(第2趟)

少林嫡传洗髓易筋经

少林实用防身醉拳

少林实用防身醉拳（李健新）

少林寺三路炮拳(2)

少林寺三路炮拳

少林寺与少林拳

少林寺五形拳(2)

少林寺五形拳

少林寺内外功真传（梁宝贵著）

少林寺大力金刚掌功夫

少林寺大洪拳

少林寺大罗汉拳

少林寺太祖长拳+梁

少林寺小洪拳

少林寺小罗汉拳

少林寺护身暗器简略其

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少林寺武术百科全书 第一部

少林寺武术百科全书 第三部 少林兵器总谱

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少林寺猴拳(2)

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少林寺秘方集锦

少林寺连环拳

少林寺通臂拳

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少林延寿法（德虔）

少林强身内功

少林强身内功（李良根++李琳著）

少林心意把图解

少林心意拳

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少林护身暗器秘传（素法 德虔）

少林拳+-+刚猛绝伦的必胜拳路

少林拳入门——十字战拳

少林拳十三趟金刚把练法

少林拳图解-金陵金佳福+维扬金一明合编

少林拳图解（金佳福）

少林拳在日本（宗道臣）

少林拳技击入门(刘世君)

少林拳术(上册)少林武术气功(自学教材)

少林拳术(下册)少林武术气功(自学教材)

少林拳术图解

少林拳术秘诀考证

少林拳术秘诀考证（唐豪）

少林拳术秘诀（尊我斋主人）

少林拳术精选

少林拳法精粹

少林拳珍诀秘要（栗胜夫）

少林拳秘法172式(1)

少林拳秘法172式

少林拳術秘訣

少林拳谱节选

少林指禅功

少林擒拿术、披身刀（高德江）

少林擒拿术、披身力

少林擒拿法(素喜)

少林散打

少林散打（韩绍武）

少林易筋经

少林易筋经

少林易筋经动静功（祁美娟）

少林易筋经十二式圆解

少林易筋经龙虎聚力法

少林桩功——站八姿

少林梅花桩精拳-范应莲编著

少林梅花桩精拳-范应莲编著

少林梅花桩精拳（范应莲）

少林棍棒技法（粟胜夫 蔡仲林）

少林棍法图说 下（程宗猷）

少林棍法图说+下（程宗猷）

少林棍法大全

少林棍法大全（德虔 德炎）

少林棍法秘传

少林棍法阐宗

少林正宗七十二艺

少林正宗拳经

少林正宗拳经（张孔昭）

少林正宗气功

少林正宗练步拳

少林武功

少林武功（《少林武功》编写组编）

少林武术+-+梅花枪

少林武术-二郎武功

少林武术——擒拿与脱打、火棍（高德江）

少林武术—炮捶、大红拳(高德江编著)

少林武术入门（德虔）

少林武术教材

少林武术要略

少林武术（河南省武术协会编）

少林武术：连手短打++达磨杖（高德江）

少林武术：连手短打

少林武艺精华+-+擒拿绝技

少林武艺精华：擒拿绝技（德虔）

少林武術—少林長拳

少林武術—梅花槍

少林气功

少林气功与运气疗法（吉穆老禅师)

少林气功内劲一指禅功法（王瑞亭）

少林气功内劲一指禅教程

少林气功内劲一指禅教程（王瑞亭）

少林气功瑰宝--内劲一指禅（徐鹤年）

少林气功秘集（释德虔）

少林气功（林厚省）

少林气劲内劲一指禅功法

少林氣功內勁一指禪教程（王瑞亭）

少林洪拳制敌技法（悟真）

少林点穴术（韩绍武）

少林点穴法及治疗（范应连）

少林特功技击术

少林看家拳 （修订本）【素法】

少林看家拳++（修订本）【素法】

少林看家拳

少林真传十大搏击硬气功自修教程

少林短棍

少林破壁

少林破壁（阎德华）

少林禅门寒风掌

少林秘传武功与点穴（林厚省）

少林秘传绝技练功法（吴佳明）

少林秘宗拳术——小虎燕（王佐秋）

少林秘技 七十二点穴擒拿术（刘玉增）

少林秘技：罗汉散手108招（刘玉增）

少林秘谱：三十六抓解脱法释秘

少林秘谱：三十六抓解脱法释秘（上）

少林秘谱：三十六抓解脱法释秘（下）

少林童子功

少林红拳 王西干

少林红拳（王西乾整理）

少林红拳（王西乾）

少林红拳（王西干）

少林红砂手

少林绝命腿

少林绝命腿（王信得著）

少林绝命腿（王信得）

少林绝学—内硬十三太保横练功(静子寒）

少林绝技--鹰爪功

少林绝技心意把图解

少林绝技秘本珍本汇编

少林绝技：秘本珍本汇编

少林绝艺：少林七十二艺练法（龙泽）

少林罗汉十八手 全套路醉拳

少林罗汉十八手(德建)

少林罗汉十八手++全套路醉拳

少林罗汉拳

少林罗汉拳绝技(实战卷)【高翔】.pdf

少林肘法20招

少林豹窜拳

少林软硬功精粹 绝技七十二艺 吴心

少林软硬功精粹——绝技七十二艺（吴心）

少林轻功练习术

少林达摩易筋经

少林迷踪罗汉拳

少林通背手法七十二字歌

少林醉拳套路图解（上）

少林醉拳套路图解（下）

少林醉拳实用技法精粹（1）踢法

少林醉拳实用技法精粹（3）摔法

少林金刚功法—杨维 著

少林金刚功法（杨维着）

少林金刚拳（素法）

少林金刚硬气功

少林金刚硬气功（杨维）

少林金刚禅自然门《绝命腿》

少林金狮拳

少林金狮拳（胡金焕）

少林镇门拳实用技击法

少林长护心意门拳

少林长护心意门拳（素智）

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少林龙之门（岳晓峰）

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峨嵋临济金刚三昧掌及补遗

峨嵋：周天搬运法

嵩山少林拳法 梁以全

嵩山少林拳法

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嵩山少林拳法（梁以全）

嵩山少林武术基本功.刘振海.扫描版

嵩山少林武术基本功（刘振海）

强肾抗衰益寿功

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