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2岁宝宝八字脚如何矫正的简单介绍

有些宝宝在学走路时摇摇晃晃,像只小鸭子,迈出不规早的“八字脚”;宝宝的走路这种情况,就是人俗称的“八字脚”。

这些现象,都说明宝宝走路姿势不对,或者是有别的因为,这时千万要注意。

如果宝宝的八字脚表现在腿上,也就是常说的X型腿(内八字)和O型腿(外八字)。

2岁宝宝八字脚如何矫正

1、X型腿的宝宝一般都不爱走长路,老让大人抱。所以,有这种姿势的宝宝,是缺乏肌肉负重锻炼,因此别老宠着,要让宝宝多做些锻炼;

2、O型腿的宝宝走路像骑马,不过也不用担心,慢慢自己就能调整过来。

此外,宝宝出现八字脚还有别的原因:一是,宝宝初学走路时穿硬质的皮鞋,由于宝宝的骨骼太软,脚腕力差,如果皮鞋又硬又重,会扭曲宝宝的步态;

二是,由于多种原因造成宝宝维生素D缺乏,维生素D缺乏后会使身体的钙、磷代谢紊乱,使钙的吸收发生障碍,造成佝偻病,患佝偻病的宝宝走路时很容易形成“八字脚”。

2岁宝宝八字脚如何矫正

三是,遗传,如果爸爸或者妈妈有一个是内八字或者是外八字,都有可以导致直接的影响下一代。

其实,不管是内八字,还是是外八字,这两种走路姿态,一般在2岁就能慢慢恢复正常,但如果一直这样,就有缺钙和维生素的迹象,就需要专业治疗。

可采用以下方法来矫正:

2岁宝宝八字脚如何矫正

1、让宝宝做蹲、起练习

一、让宝宝原地站立,两脚分开,并与肩同宽;做下蹲、起立动作。但要注意:如果宝宝是“内八字脚”,要两脚外旋站立,如果宝宝是“外八字脚”,就要让他两侧内旋站立。

2、让宝宝走路时脚尖朝正前方

无论宝宝是“内八字脚”还是“外八字脚”,在他平时走路时,都要让他走路时脚尖朝正前方,宝宝大些时,可让他自己多注意:脚尖是否正对前方。

2岁宝宝八字脚如何矫正

3、让宝宝多练习跳绳

平时可让宝宝多练习跳绳,并且在正常跳绳练习的基础上,注意宝宝脚尖朝外时,可以矫正“内八字脚”;脚尖朝内时,可以矫正“外八字脚”。