2岁宝宝八字脚如何矫正的简单介绍

有些宝宝在学走路时摇摇晃晃，像只小鸭子，迈出不规早的“八字脚”；宝宝的走路这种情况，就是人俗称的“八字脚”。

这些现象，都说明宝宝走路姿势不对，或者是有别的因为，这时千万要注意。

如果宝宝的八字脚表现在腿上，也就是常说的Ｘ型腿（内八字）和Ｏ型腿（外八字）。

1、Ｘ型腿的宝宝一般都不爱走长路，老让大人抱。所以，有这种姿势的宝宝，是缺乏肌肉负重锻炼，因此别老宠着，要让宝宝多做些锻炼；

2、Ｏ型腿的宝宝走路像骑马，不过也不用担心，慢慢自己就能调整过来。

此外，宝宝出现八字脚还有别的原因：一是，宝宝初学走路时穿硬质的皮鞋，由于宝宝的骨骼太软，脚腕力差，如果皮鞋又硬又重，会扭曲宝宝的步态；

二是，由于多种原因造成宝宝维生素D缺乏，维生素D缺乏后会使身体的钙、磷代谢紊乱，使钙的吸收发生障碍，造成佝偻病，患佝偻病的宝宝走路时很容易形成“八字脚”。

三是，遗传，如果爸爸或者妈妈有一个是内八字或者是外八字，都有可以导致直接的影响下一代。

其实，不管是内八字，还是是外八字，这两种走路姿态，一般在２岁就能慢慢恢复正常，但如果一直这样，就有缺钙和维生素的迹象，就需要专业治疗。

可采用以下方法来矫正：

1、让宝宝做蹲、起练习

一、让宝宝原地站立，两脚分开，并与肩同宽；做下蹲、起立动作。但要注意：如果宝宝是“内八字脚”，要两脚外旋站立，如果宝宝是“外八字脚”，就要让他两侧内旋站立。

2、让宝宝走路时脚尖朝正前方

无论宝宝是“内八字脚”还是“外八字脚”，在他平时走路时，都要让他走路时脚尖朝正前方，宝宝大些时，可让他自己多注意：脚尖是否正对前方。

3、让宝宝多练习跳绳

平时可让宝宝多练习跳绳，并且在正常跳绳练习的基础上，注意宝宝脚尖朝外时，可以矫正“内八字脚”；脚尖朝内时，可以矫正“外八字脚”。