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如何矫正幼儿八字腿

在生活中,我们经常会看见有些人脚掌向外或向内,也就是常说的“八字脚”。

如何矫正幼儿八字腿

广东省妇幼保健院小儿外科主任医师乐盛麟指出,小儿“八字脚”的发生,常见的原因有以下几种:

1.过早让孩子站立。一般情况下,宝宝发育到周岁的时候才会行走。但有些家长过于心急,宝宝还没能坐稳,就扶着孩子站起来了。这个时候宝宝脚部的力量还不够支撑他站立,于是双脚便自然而然地打开,久而久之,形成了“八字脚”。

2.太小开始穿硬邦邦的鞋子。由于小儿脚腕力量还不够,穿太硬的鞋子,容易形成异常步态。

3.疾病因素。如维生素D或钙缺乏的孩子,可出现骨骼的改变,临床上表现为O形腿或X形腿,进而影响到宝宝的步态。

如何矫正幼儿八字腿

当发现宝宝在行走过程中出现“八字脚”时,需及时请医生进行诊治。在排除了疾病因素后,如果是因行走习惯所致的“八字脚”,可以先纠正其不良的行走习惯,如家长可训练其沿着一条较宽的直线行走,行走时注意使其膝盖的方向始终向前,走路时脚跟先着地,一只脚离地时,身体重心放在另一只脚的脚趾上。

另外,推荐一个纠正“八字脚”的游戏:踢毽子。踢毽子有助于矫正“八字脚”。如果是“外八字脚”,踢毽子时多做内拐踢;若是“内八字脚”,可多做外拐踢。

(摘自《老人报》)