我如何摆脱命运中的不幸

你是否被负面思想所困扰？由于吸引力法则的关系，你可能会担心把一些负面的东西吸引到生活中来，而这些东西都不是你想要的。好在你可以通过一些努力来转变这个情况。我们生活的目标是追求幸福，但是当我们陷入低谷，没有金钱，没有爱情，做着毫无希望的工作的时候，似乎永远无法摆脱这种境况。其实不然，你完全能用积极的思想去吸引富足和幸福的生活：财富、好的工作、爱情、健康的身体等。但是当你总是充满消极负面的思想时，坏事也会接踵而来。

如果你为你的负面思想而担心，这是一件好事，因为你至少意识到了问题所在。很多人充满负面思想而不自知，还总是抱怨为什么自己会遇到那么多的不幸。负面思想的转变确实没有那么容易，因为这是多年养成的一种思维习惯，但是从个人未来的幸福来看，花力气改变负面想法是非常值得的。

吸引力法则是个双刃剑，你发出快乐积极的频率，宇宙就用美好的事回应你，你发出痛苦消极的频率，宇宙就会用不幸来回应你。当你恋爱的时候是不是觉得世界都变得美好了？当你丢了工作的时候是不是觉得整个世界都在为难你？这就是频率不同带来的不同结果。要让吸引力法则发挥好的作用，就要专注于自己想要的东西，而不是不想要的东西。

担心是毫无意义的，很多时候我们担心的事并不会发生。我们因为担心会制造出许多的负面情绪，引来不好的事物。紧张、恐惧等情绪也是这样。这些情绪不但无法带给你好运，还会影响你的健康。在运用吸引力法则时要有积极的情绪，可是这种感觉是装不出来的，明明很沮丧，怎么可能有积极的情绪呢？这个时候，就该检查一下你的潜意识了。

潜意识对我们有着巨大的影响。我们的很多观念都是我们所爱的和所尊敬的人带给我们的：父母、祖父母、老师、朋友等等。但是这些观念可不一定都正确。比如你出生在贫苦家庭，那你很可能总是关注匮乏，担心没钱，你甚至都意识不到这一点。要解决负面思想，就要发现它，清除它，用积极的思想替换它。

有时我们不管如何努力都无法丢掉负面的想法，那就干脆不想它，至少能让你轻松一些。你可以做些别的事情分散注意力。还有一个办法就是把你的负面想法统统写在纸上，然后丢入火中烧了它，告诉自己你决定让负面思想离开，去拥抱积极的思考模式。最后你还可以采取下面的8个行动，去消除你的负面情绪。

1、多和积极的人接触。如果周围都是能给他人带来快乐的充满正能量的人，他们好的频率也会影响你。

2、远离消极的人。有的人就是能让身边的人感到沮丧，如果你认识这样的人，一定要远离。不要和爱抱怨，爱发牢骚的人接触。如果你不得不和他们往来，那就用你自己乐观向上的态度去影响他们。

3、不要想太多。过度分析一件事会让你筋疲力尽，不要对每件事都想太多，跟随内心的感觉就行了。思虑过度让人疲劳，所以要休息一下。

4、尝试冥想。如果担心显化出不好的事物，冥想可能是最佳对策之一。它能让你的心灵得到休息，变得更加清醒和乐观，引导你的内心进入平和状态。

5、善待自己。有的人无法对自己感到满意，不要这样。你要有意识地赞美自己，鼓励自己正面的思想，告诉自己：“我值得拥有一切。”

6、呼吸。很多人呼吸方式不佳，一旦调整过后，你会发现出人意料的效果。当你专注平稳地深呼吸时，能让你烦恼的心境平静下来。

7、找到适合自己的方法。没有什么方法对所有人管用，要尽量多试试不同的方法，选择最适合自己的。这或许要花费时间去实践，但是对你的好处是无法估量的。

8、学会原谅。你也许无法忘记，但是可以选择原谅。不要让你的过去限制你的未来。让过去的伤痛和错误留在过去，勇敢地向前走，因为你是世界上独一无二的人。