12岁内八字脚如何矫正的简单介绍

在日常生活中，我们经常会看见许多人走路是个“八字脚”。同样，对于小孩来说也存在这样的问题。

一、宝宝为什么会出现八字脚

“八字脚”是一种下肢的骨骼畸形，分为“外八字脚”(即“X”形腿)和“内八脚”(即“O”形腿，一般人称“罗圈腿”)两种。一般“外八字脚”多见于学走路的宝宝，而“内八字脚”则多见于已经会走路的宝宝。

孩子走路出现八字脚，主要有以下原因：

一、过早学站立和走路

家长若让孩子提前学习站立和走路，这时候孩子还没有准备好，不懂得如何掌握这项新技能，为了让自己站稳，他的双脚通常会自然分开以撑住自己的身体，长时间用这种姿势很容易形成八字脚。

二、缺钙

婴幼儿脚部骨质还没完全定形。当他骨骼缺钙时导致骨质软化，加上学习走路时的负重原因容易使双侧髓关节向外分，从而形成八字脚。

三、过早穿皮鞋

孩子脚部的骨骼柔软，脚腕部力量相对也比较弱。如果在刚学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，常会出现“带不动”鞋的现象，久而久之走路姿势也会变得怪怪的。 尿片没垫好 爸妈在帮宝宝放纸尿裤和尿片的时候，要细心垫好。有时宝宝可能因为尿片没垫好不舒服而导致睡觉和走路姿势不正常。

宝宝外八字脚的纠正方法

家长针对学步时最容易引起孩子八字脚的细节做好防范，是有效预防八字脚的基础。

一、抱宝宝的姿势要注意

平时抱宝宝的姿势不对，也会影响宝宝的腿部发育。比如有的爸爸喜欢把孩子两条腿扒在自己身体两侧抱着，这是不正确的姿势。

二、不要让孩子过早学步

不要让孩子过早学走路，并注意教会孩子正确的走路姿势。除此以外，还要注意教孩子学走路时，不要一次性走太久。平时多给孩子按摩脚部肌肉，尤其是大腿内、外侧肌，也对预防八字脚有好处。

三、禁用学步车

学步车是近几年特别流行的儿童产品，但学步车却可能导致孩子走路一歪一颠的，脚后跟总是不着地容易形成八字脚。学步车就不要用了，在恰当的时候让孩子自然爬行和走路。

四、挑一双好鞋

幼儿初学走路时，家长最好给孩子穿布鞋，而不要过早地给他们穿硬质皮鞋。其次，学步鞋一定要舒适合脚，不要给孩子穿过大或过小的鞋子。很多家长认为孩子长得快，新鞋穿不了多久，就贪图便宜随便在小摊上买，殊不知一双不顺脚的鞋最让孩子不舒服，尽量到专柜去给孩子挑一双好布鞋或胶底鞋吧。

五、多晒太阳补钙

预防孩子缺钙，带孩子多晒太阳吧，天然补钙最健康。对于已经形成八字脚的孩子，也要先积极治疗小儿缺钙等原发疾病。 无论是预防还是矫正宝宝的八字脚，都要注意别搞得像军事化练习一样，让宝宝疲劳和厌恶。爸妈多花点心思，陪宝宝一起玩针对性游戏，这种寓教于乐的方式最好。

宝宝学习走路需知

1、爸爸妈妈要多鼓励孩子

孩子初学走路时，肯定是觉得非常好奇的，可能还会期待着自己能马上自由自在地四处行走。但如果孩子在练习走路的过程中摔得很严重，或是磕到碰到，孩子吃了亏，他其实就会有一点怕怕的，可能并不想继续练习走路了。所以这个时候就需要爸爸妈妈的鼓励和引导，孩子刚开始走路的时候，爸爸妈妈可以牵着孩子的手跟在孩子周围，如果孩子走不稳，爸爸妈妈在旁边，即使是摔倒了，孩子也不会那么害怕。

2、出现八字脚的原因

有的爸爸妈妈会发现，自己的孩子学走路不久就出现了八字脚，这样走起来真的不是很好看，特别是女孩子更是难看。专家告诉爸爸妈妈，孩子之所以出现八字脚的原因主要是因为孩子的走路姿势出现了一些问题。一些孩子在练习走路的时候是夹着脚走路的，时间一长就会出现内八字;还有的孩子腿部肌肉缺少运动，在练习行走的时候，脚会不自觉地弯起来，时间一长就出现了外八字。如果你的孩子在行走的时候出现了这些情况的话，爸爸妈妈一定要第一时间帮助孩子纠正，并带孩子看医生，看看是不是缺乏维生素和微量元素。

3、髋关节问题值得关注

虽然我们都不希望看到自己的孩子走路高一脚低一脚的，可是我们避免不了孩子在学习走路的时候出现这些问题。这个时候爸爸妈妈需要好好检查一下，看看孩子的脚掌是否正常，有无足弓，如果孩子是因为自己的脚是扁平足才这样的话，那么多多练习就会好的。如果孩子是两侧先天性髋关节脱位，那么就一定要带孩子去看医生。孩子年龄越小，治愈的机率就越高。不要认为孩子在练习走路的时候这些现象是正常的，从而忽略掉孩子的病情，不然最后可能会导致无法挽回的后果。

4、跌撞是什么原因

如果孩子在学习走路的时候，总是跌跌撞撞没有方向感和平衡感，甚至在孩子满两岁之后还有这些情况的话，爸爸妈妈一定要早一些带孩子到医院就医，了解相关情况。检查一下是不是孩子的小脑或是其他地方出现了问题。还有的孩子出现这个情况是由于骨架结构，还有的是因为小脑平衡能力发育不好。

这种方式最快纠正

除了锻炼和家长辅助孩子康复，最好的方式还是去正规的医院听医生诊断出治疗方案，比如针刀治疗就可以很快矫正孩子的腿型问题。