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饿火命人的命运如何的简单介绍

饿火命人的命运如何

关心身材,不仅是对生活的热爱,也是对内心的关照,更是对人生的追求。

作者:纳豆(富书专栏作者)

曾看到过这样一句话:“没有平坦的肚子,就没有平坦的人生。”

的确,人在吃,称在看。

赘肉是个挡箭牌,不仅会挡住丘比特之箭,还会挡住好运的降临。

一个人的身材里,不仅藏着他的食量,还藏着他的运势。

饿火命人的命运如何

身材,暴露了你的生活品质

《平凡的荣耀》里,兰芊翊每次受了委屈,都会躲进公司的楼道,大口吃着薯片,来平复自己的情绪。

看着她把薯片压碎,然后报复性地塞进自己嘴里,想要流下的眼泪,似乎真能悬在半空中,憋屈的情绪,也真的得到了释放。

生活中,也有很多人,习惯通过暴饮暴食,把情绪上的垃圾传递给身体。

虽然负能量得到了暂时的排解,但这种方法无异于饮鸩止渴,长期下来,不仅会给胃造成负担,还会让身材走形变样。

小许就是如此,不管是压力大还是情绪低,都会通过吃东西来缓解。

被领导骂了,她一边哭着,一边默默给自己点上一杯奶茶,似乎奶茶的甜蜜,才能温暖她受伤的心。

加班的时候,她又拿出囤积的薯片、辣条和泡面,似乎高热量的加持,才能让加班的时间不再难熬。

但日子一长,她也慢慢胖了起来。

不到一米六的身高,体重却高达130斤。

人胖了,似乎就更容易累了,她对奶茶和薯片的需求也与日俱增。

疲劳、情绪性饮食、长胖就渐渐成了一个死循环,让她的工作和生活都被困在原地。

社会学家保罗·福塞尔在《格调:社会等级与生活品味》一书中研究发现:

“越是底层社会的人,越是习惯于通过购买甜食来调剂生活,肥胖群体也就越多;

相反,进阶越快的人,越倾向于通过运动、社交来减缓压力,而他们往往就拥有更为俊美的外貌。”

继而,他指出一个扎心的真相:“身材,不仅藏着一个人的生活品质,更彰显出他的社会等级。”

窦文涛也曾说:“穷人比富人更缺乏自制力,他们也是最先放弃形象的。”

你看,身材,无时无刻不在出卖你。

一个长期把生活的负能量倾倒给身体的人,身体也会报复他的。

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饿火命人的命运如何

身材,暴露你的内在格局

郭郭喊减肥好久了,但将近两年的时间,她的体重不减反增。

问及原因,她要不是推脱工作太忙,要不是解释肚子太饿。

反正,只要是涉及到掉秤的问题,就很让她上头。

说起减肥,无非就是两件事儿,要不是“迈开腿”,要不是“管住嘴”。

道理都懂,她也照做了,只是她却没坚持下来。

她尝试过去健身,甚至还去办了健身卡,但只要一有借口,她就离健身房远远的。

有段时间,她还尝试了减肥餐,但碰着甜品和火锅的那一刻,她就控制不了自己。

其实,减肥不难,只要懂得“坚持”下去。但“坚持”二字却暴露了一个人的内在格局。

陈数,被奉为旗袍女神,从入行到现在,已经过去整整20年。

不管是《新上海滩》中风情万种的方艳芸,还是《倾城之恋》中柔美知性的白流苏,抑或是《和平饭店》里才貌双全的陈佳影。

她的演技从来没有拉胯过,她的身材也从来没有拉胯过。

这是因为,不管发生什么事儿,她每天都会坚持练习半个小时的瑜伽。

在剧组拍戏时,她怕有夜戏,就坚持早起;如果工作不忙,和朋友们聚会,她就雷打不动十点回家。而这一切,都是为了给自己留出独处的空间和练习瑜伽的时间。

而这一坚持,就是二十多年。

她说,这样的瑜伽练习不仅会让她的身体舒展,而且也让她的头脑也更为清醒。

你看,所有的光鲜亮丽,背后都有辛苦付出;所有的现世静好,背后都是咬牙坚持。

一个总是嚷着减肥又总是失败的人,和一个常年默默保持匀称身材的人,展现出的是不同的生活掌控感。

瘦不下来的人,往往会因一时的诱惑而放弃长远的规划,而能掌控身材的人,往往也能掌控自己的人生。

作家徐徐就曾说:“体重管理是夺回人生自主权的一个标志。”

当你学会控制体重的时候,你才有机会和这个世界过招。

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关心身材,是一种高度自律

近来,白敬亭很火,在《你是我的城池营垒》中,展现出特警的英姿;在《荣耀乒乓》中,又展现出国乒选手的风采。

除了角色和演技,他的身材也备受瞩目。

为了演好乒乓球运动员,白敬亭增重30斤,目的只是为了让肌肉线条更加符合许坦的形象。

为了演好特警,他又特意进行了减脂,只是因为他在对特警的观察中,发现他们个个瘦削且精干。

可谓是换一个角色,就要换一个身材。

的确,想要让观众不出戏,样貌和演技是一部分,身材和气质又是一部分。

但这背后,却藏着他的高度自律。

首先,他十分注重健身,在片场时,他会抓住拍摄间歇,运球投篮;

而遇到长假,他又时常躲进健身房,跑步举铁,为了监督自己,他还一度把自己的微博小号改名为“别叫他不举铁”。

白敬亭非常爱吃零食,但为了保持身材,他只能选择更为健康的食谱,成为水煮菜和鸡胸肉的座上客。

即使偶尔吃下零食,也都会选择低脂不加糖的轻食。

有一次,好友聚会恰逢进组前夕。

白敬亭一面想和好久没见的朋友们说说话,一面又害怕因长胖而让角色欠缺少年感,他就戴着口罩硬生生在火锅桌前坐了3个小时,看着朋友们吃,他自个儿连筷子也没动。

斯科特·派克曾在《少有人走的路》中说:“让你愿意为之自律的事情,必然是至高境界的爱,是自由状态下的自主选择,而不是墨守成规,被动而消极地抗拒心灵的呼唤。”

或许,正是由于对演戏的热爱,让白敬亭愿意倾其所有。

而高度的自律,不仅给他带来了样貌上的加持,身材上的改变,也让他的演技得到了磨练,角色得到了认可。

自律的人生,也似乎更容易开挂。

毕竟,能控制自己的人,也才能突破自己。

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饿火命人的命运如何

越关心身材的人,越好命

村上春树曾说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

只有如此,你的神明,才能感受到你的诚意。

因为,关心身材,不仅是对生活的热爱,也是对内心的关照,更是对人生的追求。

越关心身材的人,越好命。

你有什么样的身材,就会有什么样的人生。

作者简介:纳豆,富书专栏作者,富小书的人,本文来源:富小书,你身边最好的闺蜜,富书2018重磅推出新书《好好生活》,未经授权,不得转载,侵权必究

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